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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 兒科
今天我值班，一位家屬帶著12歲的孩子來到我跟前就診，說：“前兩天學校組織檢查，拿到檢查結(jié)果時，說我家孩子的生長發(fā)育不達標??，但是我平時也沒有太大在意。所以趕緊帶孩子來醫(yī)院，想咨詢一下醫(yī)生，平時孩子發(fā)育時都會有哪些表現(xiàn)？”。
結(jié)合孩子的情況，我做出詳細解答：
1、??生理方面：主要表現(xiàn)為形態(tài)變化以及第二性征的變化，女孩會出現(xiàn)乳房發(fā)育，陰毛和腋毛也逐漸長出，更有女人味了呢！還有月經(jīng)初潮這個重要的時刻，記得要準備好迎接它哦！??而男孩會出現(xiàn)睪丸發(fā)育迅速，還有喉結(jié)也越來越明顯，聲音也變得更有磁性了呢！別忘了，陰毛、胡須這些“小秘密”也會悄悄出現(xiàn)哦！??
2、??心理方面：發(fā)育期不僅僅是身體的變化，兒童在青春階段在情感、自我認知、性意識方面都會有不同程度的改變，對外部世界也變得更加敏感和好奇。
經(jīng)過和家屬溝通以后，我也發(fā)現(xiàn)家屬對這方面的知識比較茫然，但這也是成長的必經(jīng)之路。所以我告訴她，孩子在發(fā)育期間，也要注意日常護理哦。??
1、??合理飲食，營養(yǎng)滿分：每天記得吃夠蛋白質(zhì)和維生素哦！雞蛋、瘦肉、胡蘿卜都是你的好朋友！但是，要遠離那些高熱量、高脂肪和高糖分的食物，比如燒烤、肥肉和蛋糕，這樣才能預(yù)防小肉肉和慢性疾病悄悄找上門哦！
2、??保持良好習慣，健康加分：早早入睡，晚晚起床，保證每天8小時以上的睡眠時間，最好在10點前就進入夢鄉(xiāng)哦！還有，別忘了參加體育鍛煉，跑步、游泳都是不錯的選擇，每次至少30分鐘，讓身體更強壯！
3、??定期體檢，安心成長：每隔6到12個月，記得給孩子安排一次身體檢查哦！這樣能及時關(guān)注身體的變化，如果有任何不適或異常癥狀，一定要及時就醫(yī)咨詢，讓自己健康快樂地成長！
最后家屬帶著孩子走的時候，跟我說一定會遵循我的小建議。如果你對自己的發(fā)育過程有任何疑問或擔憂，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生或健康專家，他們可以根據(jù)你的具體情況提供個性化的建議和指導。
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