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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
昨天有一位網(wǎng)友跟我說，自己的孩子有一點氣血不足，聽到別的朋友說可以給孩子吃海馬。但又擔(dān)心孩子的年齡太小，吃海馬會對身體有害。于是想問問我孩子幾歲可以吃海馬。??結(jié)合孩子的情況，我作出詳細解答：
??一般來說，等孩子長到6歲以上，骨骼和內(nèi)臟發(fā)育得更成熟時，再適當品嘗海馬，效果會更好！????海馬這個神奇的小生物，是個營養(yǎng)小寶庫哦！它富含蛋白質(zhì)、氨基酸和微量元素，對孩子的生長發(fā)育特別有幫助。
而對于年紀還小的小寶貝們，腎臟功能還不夠強大，所以不建議過早食用海馬，以免給身體帶來負擔(dān)。??
??在與網(wǎng)友溝通中得知她的孩子7歲，我告訴她可以適當吃海馬，但在進食海馬時要注意以下事項：
1、??食用量控制：海馬雖然好，但也不能貪多呢！建議每次給孩子吃3~5克，每周1~2次就好啦，這樣既能補充營養(yǎng)，又不會造成負擔(dān)。
2、??遵循醫(yī)囑：海馬是中藥材，有補腎壯陽、調(diào)氣養(yǎng)血等功效，但每個孩子的情況都不一樣。所以，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子食用，確保安全又有效。
最后我叮囑網(wǎng)友，給孩子吃海馬時，一定要注意謹慎又細心。??
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