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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
今天我接診了一位患者，這位患者一進門就告訴我說他的手腕外側有小圓骨頭凸起的現象，很擔心是出現了骨骼的疾病。所以想讓我告訴他是什么原因引起的，又該怎么辦？
我告訴他這可能是外傷、腱鞘囊腫、骨關節(jié)炎等因素引起，但是病因不同，治療方案也是有所差異。
??外傷來襲，手腕遭殃！不小心摔倒或者猛烈撞擊，都可能導致手腕外側出現小骨頭凸起。哎，這可是局部骨折的信號哦！別慌，及時就醫(yī)是關鍵，鋼板內固定手術能幫你恢復手腕的強壯。當然啦，疼得受不了時，在醫(yī)生指導下，吃點雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，讓疼痛遠離你！
??腱鞘囊腫是個啥？可能是因為長期炎癥刺激、反復創(chuàng)傷、過度勞損等因素，導致關節(jié)腔滑膜出現損傷，從而誘發(fā)腱鞘囊腫，還會讓手腕外側出現小骨頭凸起，真是讓人頭大！別擔心，休息、減少活動是關鍵，醫(yī)生會讓你做囊腫切除手術，擺脫這個煩惱。
??骨關節(jié)炎？聽起來就讓人頭疼！代謝異常、內分泌失調都可能是它的元兇。它會讓你的關節(jié)變得僵硬、畸形，還會因為炎癥刺激導致關節(jié)腫大，從而讓手腕外側出現小骨頭凸起。別急，布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物能幫你緩解疼痛，但記得要遵醫(yī)囑哦！
??我還告訴這位患者出現這種情況，也有可能是因為骨軟骨瘤、先天性因素等原因引起，但是不同的病因，具體治療方案也是有所差異。
讓這位患者進行了X線平片、血常規(guī)的檢查，發(fā)現這位患者是腱鞘囊腫，讓他進行了手術治療，也告知了他一些在日常的注意事項。
??首先，記得要適當休息，避免過度勞累。長時間使用電腦、手機或者頻繁進行手部活動，都可能加重腱鞘囊腫的癥狀。所以，每隔3~4個小時的時間就起來走走、活動一下手腕，讓手部肌肉得到放松和休息。
??在飲食方面，要多吃富含蛋白質和維生素的食物，比如瘦肉、鯽魚、土豆、檸檬、香蕉等。這些食物有助于增強身體免疫力，促進囊腫的吸收和消退。
??還有啊，保持手部的清潔和干燥也很重要。經常用溫水洗手，避免使用刺激性強的洗手液或肥皂。洗完手后，及時擦干水分，防止?jié)駳鉁簟?/p>
這位患者現在正在住院治療，觀察術后的身體情況，當然如果你們也存在這樣的問題時，希望這些日常小貼士能幫到你。如果你還有其他問題或者想要了解更多信息，可以到醫(yī)院找我！
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