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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
前幾天一位患者來(lái)醫(yī)院就診了，說(shuō)自己的胸口部位總是刺痛很不舒服，我趕緊為他做了心臟彩超檢查確診為心肌勞損?；颊呗?tīng)到后問(wèn)我怎么回事，要注意什么？
結(jié)合他的情況，我做出詳細(xì)解答：
1、??不良的生活習(xí)慣：如果你平時(shí)長(zhǎng)期大量吸煙、酗酒，可能會(huì)加重心臟負(fù)荷哦，使心肌缺血缺氧，從而誘發(fā)心肌勞損。建議患者改變不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒。同時(shí)，也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打太極等，可以增強(qiáng)自身的免疫力哦。
2、??高血壓：高血壓的人可能血管內(nèi)壓力比較大，會(huì)造成心臟泵血時(shí)候受到阻力比較大，因此會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)此以往也會(huì)引發(fā)心肌勞損哦。不妨試試遵醫(yī)囑通過(guò)降壓藥物治療，例如馬來(lái)酸依那普利片、卡托普利片等。
3、??心肌炎：如果你心肌部位受到病原微生物入侵誘發(fā)炎癥，可能會(huì)影響心肌的正常收縮哦，會(huì)讓你出現(xiàn)心跳加快、胸悶等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑口服阿莫西林膠囊、頭孢拉定膠囊等藥物進(jìn)行改善，還要注意多加休息，避免過(guò)度勞累。
除了以上的原因，疾病還可能是與心絞痛、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等原因有關(guān)。不同原因引起的心肌損傷治療方法不同。
在溝通的時(shí)候，經(jīng)過(guò)我對(duì)患者進(jìn)行的心臟彩超檢查，判斷是不良生活習(xí)慣引起。我建議他結(jié)合自身的情況，可以通過(guò)多休息、調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)情緒方法護(hù)理。
1、??多休息：每天晚上10點(diǎn)前就鉆進(jìn)被窩，保證8小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠，讓身體有足夠的時(shí)間去修復(fù)和恢復(fù)。這樣，你的小心臟就能更快地回到最佳狀態(tài)啦！
2、??調(diào)整飲食：吃得清淡點(diǎn)，辛辣、油膩的食物就暫時(shí)跟它們說(shuō)拜拜吧！如辣椒、炸雞等。多吃點(diǎn)西紅柿、香蕉這些富含維生素的蔬菜水果，給身體補(bǔ)充滿滿的營(yíng)養(yǎng)，有利于病情的恢復(fù)。
3、??心情愉悅：別讓自己總是處于緊張、焦慮的狀態(tài)中。多出去走走，呼吸新鮮空氣，或者聽(tīng)聽(tīng)輕緩的音樂(lè)，讓心情變得愉悅起來(lái)。這樣，你的小心臟也會(huì)跟著開心起來(lái)，心肌勞損自然就遠(yuǎn)離你啦！
患者經(jīng)過(guò)一段時(shí)間調(diào)理，來(lái)醫(yī)院復(fù)查，現(xiàn)在病情已經(jīng)得到了控制。總之我們面對(duì)疾病時(shí)，一定要積極的接受治療，讓你擁有健康美好的未來(lái)。
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