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劉愛(ài)華 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
有一個(gè)網(wǎng)友在后臺(tái)向我咨詢，之前他在醫(yī)院檢查出了痛風(fēng)，可是這兩天特別想吃咸鴨蛋，但不知道能不能吃，所以詢問(wèn)我的意見(jiàn)。我進(jìn)行了詳細(xì)的詢問(wèn)，如疾病控制情況、身體體重等，然后進(jìn)行了相應(yīng)的講解。??
?1、大多可以吃
咸鴨蛋是比較常見(jiàn)的蛋類(lèi)食物，《中國(guó)居民健康指南》表明咸鴨蛋的嘌呤量不算高，屬于低嘌呤的食物。如果痛風(fēng)已經(jīng)得到了有效的控制，且疾病處于緩和期，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫跳喌?，一般不?huì)影響疾病的控制。而且咸鴨蛋里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，可以給身體攝入多種營(yíng)養(yǎng)所需。
?2、不建議吃
如果痛風(fēng)處于急性發(fā)作期，且患者的體重超過(guò)了正常范圍，此時(shí)并不建議吃咸鴨蛋，因?yàn)橄跳喌袄锩娴哪懝檀己勘容^高，盲目攝入，可能會(huì)影響體重的控制，繼而影響疾病的控制。
我給患者進(jìn)行相應(yīng)的講解后，成功地消除了患者的疑惑。為了幫助他的痛風(fēng)恢復(fù)，我還講了一些痛風(fēng)治療期間的注意事項(xiàng)。
1??可以每個(gè)月到醫(yī)院進(jìn)行一次尿酸水平的檢查，目的是判斷體內(nèi)的尿酸水平是否在正常范圍內(nèi)??。
2??脂肪攝入要控制，清淡飲食更健康??，可以選擇牛奶、雞蛋、白菜、黃瓜等低嘌呤的食物。
3??心情好，痛風(fēng)跑，保持愉快更輕松??。如果因疾病產(chǎn)生不良的情緒，可以通過(guò)和他人溝通、冥想、看綜藝等方式緩解。
總之我告訴患者，痛風(fēng)并不可怕，積極的面對(duì)，可以有效的控制！最后?；颊吣軌蛟缛栈謴?fù)身體健康，加油哦！
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