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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
前段時間，我坐診時，有一位女性在后臺留言咨詢，自述身體比較虛弱，家里人給她熬制了冬蟲夏草湯，喝完后，有點(diǎn)擔(dān)心會影響到胎兒的發(fā)育，想問我，妊娠喝冬蟲夏草燉的湯是否要處理？我做了詳細(xì)的解答：
??不用擔(dān)心哦~懷孕后可以喝冬蟲夏草燉的湯，一般不會對身體造成不良的影響。如果喝完之后你的身體沒有出現(xiàn)不舒服，不需要采取特殊處理，因?yàn)槎x夏草當(dāng)中含有人體所需的營養(yǎng)素，比如礦物質(zhì)、維生素等，攝入后能夠及時被身體消化吸收，有助于身體健康哦。
??如果你攝入的量比較多，出現(xiàn)輕微的腹脹、食欲不振等癥狀，可以適當(dāng)走動走動，促進(jìn)腸道蠕動，緩解胃腸不適。
??當(dāng)然，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的不適癥狀，如腹痛、頭暈等，要及時來醫(yī)院檢查哦！
在和患者詳細(xì)溝通時，我還了解到她妊娠后，飲食不知道該吃什么或者是注意什么。在此，我還為她分享了一些飲食的注意事項(xiàng)。
??妊娠期間，腸胃功能也會受到一定影響。要遠(yuǎn)離那些辛辣食物，比如大蒜、芥末這些。它們可能會讓你的腸胃感到不舒服，增加負(fù)擔(dān)。
??可以多吃新鮮的水果和蔬菜哦，比如蘋果、香蕉、花菜等，它們富含各種營養(yǎng)元素，幫你補(bǔ)充能量哦~
??每天也要記得喝水哦，一天飲水量盡量不要低于1500毫升。如果天氣比較炎熱，出汗比較多，也要適當(dāng)?shù)脑黾语嬎颗丁?/p>
通過這些方法調(diào)理，間隔一段時間后，這位患者再次在后臺留言咨詢，說寶寶已經(jīng)健康生出，特別的開心。??所以呀，為了自己和寶寶的健康，飲食注意這些小細(xì)節(jié)，讓妊娠期間更加輕松愉快吧！
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