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申蓉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 腫瘤中心
前段時間，有一位患者家屬面帶憂色地來到我的診室，他告訴我他的父親??患有癌癥，而老人家平時特別喜歡吃甜食。他擔心地問：“醫(yī)生，吃甜食會促進癌細胞生長嗎？”
我告訴他，吃甜食是否會促進癌細胞生長不能一概而論。??
首先，得明白，癌癥的發(fā)生和發(fā)展可是個相當復(fù)雜的“大戲”，很多因素都在里面“搗亂”。雖然有些研究說高糖飲食可能和某些癌癥的風險有點關(guān)系，但也不能一口咬定吃甜食就會讓癌細胞“瘋狂生長”。??
不過，話說回來，甜食這東西，吃多了確實對身體不太好。糖分過多可能導致體重上升、血糖像過山車一樣忽高忽低，這些都對健康沒好處，也可能讓癌癥的風險“悄悄上升”。所以，對于癌癥患者來說，適當控制一下甜食的攝入量，是個挺明智的選擇。
那么，在日常生活中，癌癥患者的飲食應(yīng)該注意哪些方面呢？我總結(jié)了以下幾點，交代給了他：
??1、均衡飲食：多吃各種顏色的蔬菜和水果，比如蘋果、橙子、生菜、西紅柿??等，它們富含維生素、礦物質(zhì)和纖維，對身體超級好。還有全谷類食物，比如燕麥、糙米，它們能提供持久的能量。別忘了還有蛋白質(zhì)，魚、瘦肉、豆類都是不錯的選擇。
??2、控制糖分攝入：不是說完全不能吃甜食，但得悠著點兒?？梢赃x擇一些低糖或無糖的替代品，或者用新鮮水果來替代部分甜食。水果里的天然糖分對身體更有益，而且還有很多好處哦！
??3、保持適度運動：運動是個好東西，它不僅能幫助控制體重、調(diào)節(jié)血糖，還能提升免疫力。哪怕只是每天散步半小時，或者打打太極??，都是對身體極好的。
最后，我告訴這位家屬，關(guān)心父親的飲食健康是非常棒的！但也別太緊張了，只要注意上面這些小細節(jié)，相信你父親一定能早日康復(fù)的！加油哦！????
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