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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
前兩天，小胡因為戒色后一周出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象，來醫(yī)院就診。自述之前性生活并不是特別的節(jié)制，但近期身體出現(xiàn)的不適癥狀，于是決定戒色，以調(diào)理自己的身體狀況??。但是，戒色一周之后，反而出現(xiàn)了遺精的現(xiàn)象，擔心是身體健康出現(xiàn)了異常，于是趕緊來醫(yī)院就診??。經(jīng)過詢問病史、檢查等手段，發(fā)現(xiàn)小胡最近心理壓力比較大，而且飲食不是特別規(guī)律，所以出現(xiàn)了生理性遺精，于是我給他制定了以下這幾個可以緩解的方法??：
??1、心理疏導：我告訴小胡，要坦然、理性地面對這個現(xiàn)象，從而減輕自己心理方面的壓力和焦慮的情緒。
??2、調(diào)整生活習慣：日常要保持規(guī)律的作息習慣，比如每天晚上盡量10點之前睡覺，保證8小時左右的充足睡眠，避免過度熬夜或者勞累。
??3、調(diào)整飲食：三餐飲食方面可以多吃韭菜、生蠔等這些富含維生素的食物，兩餐之間也可以添加一些堅果，對性功能的改善有很大好處。
??4、藥物治療：我還給他開了龍膽瀉肝丸，并告訴他飯后半小時后吃，可以幫助他緩解一定的現(xiàn)象。
將這些緩解方案詳細告訴小胡后，我還針對他的實際情況，提了幾個生活方面需要注意的事項：
??1、做好個人的清潔：每天晚上睡覺的時候可以用溫開水來清洗會陰部位，讓會陰部位保持在清潔干燥的狀態(tài)。
??2、不要劇烈運動：治療的時候要多注意休息，避免一些很劇烈的運動，比如打籃球、跑馬拉松等，而且也不要經(jīng)常提重物，因為這樣可能會影響到恢復。
??3、 隨訪觀察：陰莖治療過程中隨訪也是很重要的，可以讓我們隨時觀察到恢復的效果，并早期發(fā)現(xiàn)一些潛在的問題。
小胡聽了我的話后，說回去一定注意，我叮囑他后續(xù)要記得回來復診。希望他能早日恢復，祝愿每個人都有一個健康的身體??。
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