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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
上周我的后臺收到了一條這樣的粉絲留言，說他最近加班用眼比較多，照鏡子感覺自己的瞳距變寬了，詢問我成年人??的瞳距會隨著年齡的增加而變化嗎？針對這位粉絲的留言我總結(jié)了一些相關(guān)知識來回答他。
??一般情況下，因為成人的身體各方面發(fā)育成型，瞳距是不會再隨著年齡的增加而發(fā)生變化的。兒童和發(fā)育期青少年的瞳距是會隨著身體的發(fā)育、年齡的增加而有變化的。
??后來了解到這位粉絲已經(jīng)成年，他的瞳距是不會再隨著年齡的增加而發(fā)生改變的。我回復(fù)完這位粉絲的問題，還給他介紹了一些日常用保護(hù)眼睛的建議：
??1.避免過度用眼
在工作和學(xué)習(xí)時可以每隔一小時休息一下眼睛，比如做眼保健操，閉眼休息等方式，可以很好的緩解眼部疲勞。
??2.不用手揉眼睛
經(jīng)常用手揉眼睛可能會對眼睛產(chǎn)生壓力導(dǎo)致眼球位置有變化，也可能會給眼睛帶來細(xì)菌引起發(fā)炎的現(xiàn)象。
??3.適量運(yùn)動
適量的跑步、騎自行車等運(yùn)動，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，包括眼部的循環(huán)，對眼睛的正常代謝有幫助。也可以在工作之余起到放松眼睛的作用，減少近視幾率。
以上這些大家可以點贊??收藏，也可以轉(zhuǎn)發(fā)給有需要的家人。眼睛是我們身體的重要器官，希望大家都可以好好保護(hù)哦！
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