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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
今天我接診了一個(gè)老年患者，患者進(jìn)來的時(shí)候就一臉焦慮地說：“醫(yī)生，我最近看東西老是模糊不清，眼睛還容易疲勞，這是怎么回事啊？”
?????我先進(jìn)行了一些簡單的檢查，為了更準(zhǔn)確地了解他的眼睛狀況，我決定給他做個(gè)散瞳檢查?；颊哂悬c(diǎn)緊張：“散瞳？做這個(gè)需要多長時(shí)間呀？我有點(diǎn)害怕。”我笑著回答患者：“別害怕，散瞳，簡單來說，就是讓眼睛的肌肉放松，這樣能更清楚地看到眼睛里面的情況。針對您的年紀(jì)，我會為你用復(fù)方托吡卡胺滴眼液這個(gè)藥，整個(gè)散瞳時(shí)間大約需要30分鐘，檢查后6~8個(gè)小時(shí)就可以恢復(fù)正常了。”
??檢查過程中，患者有點(diǎn)緊張，我就一直和他聊天，讓他放松下來。過了大概半個(gè)小時(shí)，散瞳完成了。結(jié)果出來了，還好，沒有什么大問題??，是由于長期使用手機(jī)、睡眠不足導(dǎo)致的視力疲勞，隨后我給患者開了玻璃酸鈉滴眼液，并且叮囑他要注意以下幾點(diǎn)：
??1、避免強(qiáng)光刺激：出門必備太陽鏡???，在室內(nèi)要調(diào)整室內(nèi)燈光，避免過亮或過暗，打造舒適的光環(huán)境?。
???2、讓眼睛多休息：設(shè)定鬧鐘??，看電子產(chǎn)品時(shí)每隔20~30分鐘就要閉眼或遠(yuǎn)眺一會兒，給眼睛來個(gè)小休假??。
3、多吃對眼睛好的食物：把胡蘿卜??當(dāng)成零食，榨汁、煮湯、沙拉都來點(diǎn)，給眼睛補(bǔ)充營養(yǎng)。還可以多吃一些??藍(lán)莓，美味又健康，對眼睛有好處??！
??4、做眼保健操：跟著保健操視頻教程，用大拇指按揉眉頭下方的凹陷處，或者用食指按揉內(nèi)眼角上方的睛明穴，早晚來一套，讓眼睛舒服起來??。
最后，我還囑咐患者，??如果之后眼睛還有什么不舒服的，一定要及時(shí)來醫(yī)院復(fù)查。
朋友們，眼睛是我們心靈的窗戶，一定要好好保護(hù)哦！??希望大家都能擁有一雙明亮的眼睛！
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