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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
??昨天下午我接診了一位患者，據(jù)說患者自述，最近在看比較小的字體是非常模糊，需要把東西放的遠(yuǎn)一點(diǎn)才能看清，懷疑自己是老花眼。我告訴他可以做個(gè)檢查，看一下具體是什么情況。于是就安排患者做了屈光狀態(tài)檢查、裂隙燈檢查等檢查，檢查結(jié)果顯示確實(shí)為老花眼。然后患者繼續(xù)問我：“老花眼到底是遠(yuǎn)視還是近視？因?yàn)橛械娜苏f是遠(yuǎn)視，有的人說是近視，弄得自己也非常的疑惑？”???
我告訴他老花眼是老視的俗稱，它的癥狀比較接近于遠(yuǎn)視，但又不等同于遠(yuǎn)視。因?yàn)槔匣ㄑ蹖儆谌梭w老化的一種表現(xiàn)，而遠(yuǎn)視除了與年齡增長有關(guān)，也可能是先天的。??
這位患者聽了我的解釋后，說：“原來是這樣！那我這種情況該怎么處理呢？”我告訴他可以通過以下措施進(jìn)行處理，有助于改善視力。??
??1、合理用眼：用眼20分鐘后遠(yuǎn)離屏幕或書本，看向6米外的遠(yuǎn)處，持續(xù)20秒，讓眼睛得到休息。閱讀或看電視時(shí)，眼睛要與屏幕或書本保持約30-40厘米，可以減輕眼睛調(diào)節(jié)壓力。???
??2、改善用眼環(huán)境：電子設(shè)備屏幕要亮度適中，避免過亮或過暗，盡量開啟護(hù)眼模式減少藍(lán)光輻射。工作或?qū)W習(xí)區(qū)應(yīng)避免有直接反射光源，墻壁宜采用啞光材質(zhì)，以減少反光對視覺的干擾。保持室內(nèi)空氣流通，避免干燥和污濁空氣刺激眼睛，必要時(shí)可使用加濕器。???
??3、糾正不良用眼習(xí)慣：閱讀或看電視時(shí)保持坐姿端正，避免趴著或躺臥用眼，或者在移動的車輛上閱讀或使用電子設(shè)備。眼睛疲勞時(shí)可以做做眼保健操，包括眼球轉(zhuǎn)動、揉搓眼球四周、按壓太陽穴、輕敲眉弓等動作，能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉緊張。???
這位患者聽完我的建議，表示為了自己的眼睛健康，一定遵守！我告訴患者出現(xiàn)視力問題后復(fù)查至關(guān)重要，最好每半年或一年過來復(fù)查一次，能夠追蹤視力的變化，調(diào)整治療措施，延緩老花眼的發(fā)展。??
如果看到這篇文章的朋友，身邊的家人也有類似的眼睛問題，可以隨時(shí)咨詢我喲！
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張?zhí)煊?/b>
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老花眼的治療
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