我的朋友小黃最近在公司體檢中意外發(fā)現(xiàn)了子宮肌瘤。她是個(gè)注重健康生活的人，平時(shí)飲食均衡，運(yùn)動(dòng)規(guī)律，這個(gè)消息對(duì)她來(lái)說(shuō)無(wú)疑是個(gè)打擊。?? 那天下午，陽(yáng)光透過(guò)辦公室的窗戶，我們坐在休息區(qū)，她憂心忡忡地問(wèn)我：“子宮肌瘤能喝牛奶嗎？”她從小就喜歡喝牛奶，每天一杯牛奶已經(jīng)成為了她的習(xí)慣，她聽(tīng)說(shuō)牛奶含有激素，擔(dān)心會(huì)刺激肌瘤生長(zhǎng)?？粗绱藨n心，作為她的好朋友，我肯定要為她好好研究一番。
經(jīng)過(guò)我一番查找資料，我發(fā)現(xiàn)，子宮肌瘤是一種常見(jiàn)的良性腫瘤，通常發(fā)生在子宮的平滑肌細(xì)胞中。?? 而牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，含有優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。雖然牛奶中含有一定的激素，但進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)被肝臟代謝吸收，所以子宮肌瘤喝牛奶一般不會(huì)對(duì)病情產(chǎn)生不良影響，是可以適量喝的??。
小黃聽(tīng)了我的解釋后，松了一口氣。??我還把查到的一些注意事項(xiàng)給她整理了出來(lái)：
- 保持均衡飲食，多吃富含纖維的蔬菜和水果，如菠菜等綠葉蔬菜，蘋果、梨等水果，這些食物有助于維持腸道健康，減少雌激素在體內(nèi)的再吸收。小黃說(shuō)她很喜歡吃蘋果。
- 適量運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，有助于改善血液循環(huán)和緩解癥狀。小黃決定每天晚飯后就去散散步。
- 減少壓力，保持良好的心態(tài)，這對(duì)身體健康同樣重要。我和小黃說(shuō)，如果她有啥煩心事可以過(guò)來(lái)找我。
- 避免使用含有雌激素的保健品或化妝品。小黃說(shuō)她一定會(huì)特別注意配料表。
后來(lái)小黃到醫(yī)院復(fù)查時(shí)，子宮肌瘤并沒(méi)有生長(zhǎng)，她非常高興！
我對(duì)小黃說(shuō)，子宮肌瘤并不是生活的終點(diǎn)，只要我們正確對(duì)待，合理調(diào)整生活方式，就能夠有效管理它！小黃聽(tīng)了我的話后，放心了很多，她打算以后定期體檢，規(guī)律生活，她說(shuō)現(xiàn)在可以安安心心每天喝一杯牛奶啦~???♀???
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 婦科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)經(jīng)方...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)疾病，早...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科內(nèi)分泌，更年...
-
-
江西省婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科炎癥、子富肌...
-
-
江西省婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科類疑難雜...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：診治婦科各類疾病...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)中西醫(yī)診治婦科...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療不...
-
-
太原市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科疑難雜癥...
-
-
北京市回民醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合調(diào)治不...
-
-
大連市中醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：成人呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 婦科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于不孕癥，習(xí)...
-
-
王建英 南京鼓樓醫(yī)院... 婦產(chǎn)科
子宮糜爛子宮肌瘤
-
-
樂(lè)華 揚(yáng)州市婦幼保... 婦產(chǎn)科
子宮后壁子宮肌瘤
-
-
樂(lè)華 揚(yáng)州市婦幼保... 婦產(chǎn)科
子宮肌瘤切子宮
-
-
樂(lè)華 揚(yáng)州市婦幼保... 婦產(chǎn)科
腺肌瘤和子宮肌瘤
-
-
樂(lè)華 揚(yáng)州市婦幼保... 婦產(chǎn)科
子宮肌瘤小肌瘤
-
-
子宮肌瘤疼
子宮肌瘤出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，有可能是肌瘤發(fā)生紅色變性，或者子宮漿膜下帶蒂肌瘤發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)，子宮黏膜下肌瘤突出宮腔向陰道排出時(shí)而出現(xiàn)的癥狀。通常情況下通過(guò)藥物是無(wú)法治療的，可以通過(guò)手術(shù)切除的方法才能根治，子宮... 詳細(xì)»
-
-
子宮肌瘤子宮增大
子宮肌瘤的時(shí)候，子宮是會(huì)增大的，這個(gè)是子宮肌瘤引起的，肌瘤數(shù)目越多，還有子宮肌瘤，體積越大，子宮的變化就比較大，可能會(huì)會(huì)出現(xiàn)子宮增大，還有子宮形態(tài)的不規(guī)則。一般來(lái)說(shuō)，很多的子宮肌瘤是沒(méi)有癥狀的，特別是... 詳細(xì)»
-
-
子宮肌瘤長(zhǎng)在子宮外面
子宮肌瘤長(zhǎng)在子宮外面多數(shù)是由肌壁間肌瘤、漿膜下肌瘤所引起，要針對(duì)情況采取處理措施。1、肌壁間肌瘤：肌壁間肌瘤是因?yàn)樽訉m肌瘤的位置生長(zhǎng)在子宮的肌壁間，而且肌瘤的周圍都由基底層所包圍，在子宮肌瘤當(dāng)中的發(fā)病... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)