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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)的折射后，焦點落在視網(wǎng)膜之前，分為真性近視和假性近視，真性近視不可逆，假性近視可以恢復。如果是假性近視，通過改善用眼習慣，適當?shù)剡M行眼部的熱敷按摩，長時間的治療可以達到完全恢復；如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是真性近視，只有佩戴合適度數(shù)的眼鏡來提高視力，需要到當?shù)卣?guī)醫(yī)院進行檢查及矯正，可以驗配角膜塑形鏡來減緩近視增長。對于不想戴眼鏡的患者也可以考慮使用角膜激光手術或者人工晶體植入術的方式來改善屈光，但是本質(zhì)上都是屬于有創(chuàng)類型的手術，風險比較大。
導致近視的原因
1、遺傳因素。高度近視眼雙親，下一代的發(fā)病率較高。
2、環(huán)境因素。工作或閱讀環(huán)境照明不足，或過強、工作目標過于精細。
3、不良的用眼習慣?？磿懽值淖藙莶徽_，眼與書的距離太近，或看書時間過長，或走路、坐車看書等。
保護視力的辦法
1、養(yǎng)成好的用眼習慣，避免過多的使用電子產(chǎn)品，防止近視的出現(xiàn)或者加重。
2、平時注意用眼衛(wèi)生工作和閱讀的環(huán)境對光線的要求，必須要在明亮柔和的情況下。
3、通過休息注意用眼或是用散瞳藥等方式，可以得到緩解和恢復一定的視力。
4、看電視、上網(wǎng)必須要有節(jié)制，避免用眼疲勞
5、保持自己的心情愉快，放松心情，看看綠色植物，緩解眼部的疲勞。
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