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怎樣修復(fù)骨盆

怎樣修復(fù)骨盆 骨盆
主講專家
龍騰飛
龍騰飛 主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 婦科

簡介:月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征、子宮肌瘤等良性婦科腫瘤,壓力性尿失禁、盆腔臟器脫垂等盆底功能障礙性疾病的康復(fù)治療。
視頻內(nèi)容

骨盆的修復(fù)是需要綜合的判斷。在專業(yè)的判斷存在骨盆的問題之后,我們才會進行康復(fù)。骨盆的修復(fù)有哪些方法呢?首先可以通過手法的方法來進行解剖結(jié)構(gòu)的復(fù)位。第二要通過減重和保持體重,因為超重本身就會增加腹部和骨盆壓力,從而引起骨盆問題復(fù)發(fā)。第三應(yīng)該佩戴骨盆修復(fù)矯形帶,在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用固定在骨盆的位置上而不是腹部肌肉。

第四應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下對于生物力學(xué)進行康復(fù),包括我們的站立位、坐位、行走的姿勢的訓(xùn)練,改變我們的生物力學(xué)恢復(fù)良好的坐姿形態(tài)。然后就不會導(dǎo)致骨盆問題的復(fù)發(fā)。第五我們還要繼續(xù)盆底功能的訓(xùn)練,包括肌肉收縮、縮肛運動、陰道啞鈴等訓(xùn)練。飲食的方面要注意不要暴飲暴食,在日常作息習(xí)慣上面不要熬夜,這樣子才能夠有綜合的治療效果。

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