我正在家里看電視,突然接到了一個(gè)朋友的電話。??她聲音焦急地告訴我,她最近總是感覺頭暈眼花,有時(shí)候還會(huì)眼前發(fā)黑,不知道是怎么回事。??我聽了之后,心里不禁咯噔一下,因?yàn)槲以?jīng)聽說過一種叫做脊髓型頸椎病的疾病,癥狀就包括頭暈、眼花等。
我趕緊讓她去醫(yī)院檢查一下,看看是不是頸椎病引起的。??到了醫(yī)院,醫(yī)生進(jìn)行了詳細(xì)的檢查,其中就包括讓她做一個(gè)頭部轉(zhuǎn)動(dòng)的動(dòng)作。??醫(yī)生讓她慢慢地轉(zhuǎn)動(dòng)頭部,同時(shí)觀察她的反應(yīng)。
果然,當(dāng)她的頭部轉(zhuǎn)動(dòng)到一定角度時(shí),她出現(xiàn)了耳鳴、眼花的癥狀,而且眼前還發(fā)黑了一會(huì)兒。??醫(yī)生說,這就是脊髓型頸椎病的典型癥狀之一。??
原來,頸椎病患者的頸椎結(jié)構(gòu)可能會(huì)發(fā)生異常,當(dāng)頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí),異常的結(jié)構(gòu)會(huì)壓迫或牽拉周圍的神經(jīng)和血管,導(dǎo)致耳鳴、眼花、眼前發(fā)黑等癥狀。??這些癥狀可能會(huì)在頭部轉(zhuǎn)動(dòng)到一定程度時(shí)才會(huì)出現(xiàn),而且癥狀的嚴(yán)重程度也會(huì)因人而異。
朋友聽了醫(yī)生的解釋,恍然大悟。??她感嘆道,原來一個(gè)簡(jiǎn)單的頭部轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作,就能識(shí)別出這么嚴(yán)重的疾病。????
最后,醫(yī)生提醒我們,雖然這個(gè)動(dòng)作可以幫助初步判斷是否有脊髓型頸椎病,但并不能確診。??確診還需要結(jié)合詳細(xì)的體格檢查、影像學(xué)檢查等。??同時(shí),醫(yī)生還提醒我們,若引發(fā)了頸椎病,日常生活中要注意以下幾點(diǎn):
1、保持正確的坐姿和站姿:
坐姿時(shí),確保背部挺直,雙腳平放在地面上,使用合適的椅背支撐,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)或電腦。??站姿時(shí),挺胸收腹,雙肩放松,避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
2、避免頸部過度用力:
在日常生活中,盡量避免進(jìn)行需要頸部過度用力的活動(dòng),如舉重、搬運(yùn)重物等。??彎腰或低頭時(shí),盡量保持動(dòng)作緩慢,避免突然用力或過度扭轉(zhuǎn)頸部。
3、定期進(jìn)行頸部和背部鍛煉:
每天安排一段時(shí)間進(jìn)行頸部伸展操,如緩慢左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭部、上下點(diǎn)頭等,以緩解頸部肌肉緊張。??學(xué)習(xí)正確的頸椎按摩方法,用指腹輕輕按摩頸部肌肉,促進(jìn)血液循環(huán)。進(jìn)行背部拉伸動(dòng)作,如站立時(shí)雙手上舉,盡量向后拉伸,有助于增強(qiáng)背部肌肉的力量。
最后,經(jīng)過一系列的檢查和診斷,朋友確實(shí)患上了脊髓型頸椎病。??不過好在發(fā)現(xiàn)得及時(shí),醫(yī)生給她制定了針對(duì)性的治療方案,經(jīng)過一段時(shí)間的治療和康復(fù),她的癥狀得到了明顯的改善。
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