我的妹妹????，是個(gè)非?；顫婇_朗的女孩子。??她熱愛運(yùn)動(dòng)，喜歡跳舞??，還參加了一個(gè)舞蹈社團(tuán)??。
可是最近，她給我說發(fā)現(xiàn)自己在跳舞的時(shí)候，右側(cè)的骶髂部位總是隱隱作痛??。開始她并沒有太在意，以為是最近訓(xùn)練太累了，休息一下就會(huì)好。
但是，隨著時(shí)間的推移，疼痛越來越嚴(yán)重，甚至影響到了她的日常生活??。她走路的時(shí)候也會(huì)感覺到疼痛，晚上睡覺翻身也很困難??。
我聽了以后，和她去看了醫(yī)生，醫(yī)生仔細(xì)詢問了她的生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)情況，然后進(jìn)行了一些檢查??。最后，醫(yī)生告訴她，一側(cè)骶髂疼痛可能是由的以下原因引起的：
1、不良的生活習(xí)慣：長期彎腰或者低頭，可能存在一些不正確的姿勢或動(dòng)作，導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)過度磨損???♀?。
2、外傷因素：在日常生活中，可能不小心受傷，導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)受損??。
3、骶髂關(guān)節(jié)炎：可能是由于年齡增長、遺傳等因素引起的骶髂關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致疼痛和不適??。
醫(yī)生還說，對(duì)于女性而言，如果存在婦科方面的疾病，如右側(cè)卵巢或者局部子宮方面的異常，也可能會(huì)產(chǎn)生右側(cè)腰骶部的疼痛癥狀，不排除需要通過超短波或手術(shù)的方法進(jìn)行治療。
而她的屬于外傷因素導(dǎo)致的，醫(yī)生告訴她可以使用一些消炎止痛的藥物，如吲哚美辛巴布膏、硫酸軟骨素等來緩解癥狀??。為了緩解疼痛，她按照醫(yī)生的建議進(jìn)行了治療和調(diào)整??。
針對(duì)她的情況，??醫(yī)生還給出了一些日常建議：
1、保暖措施要到位：務(wù)必確保腰部和下肢的保暖工作做得足夠。建議適當(dāng)增加衣物，??或者使用熱水袋進(jìn)行腰腿部的熱敷，避免受涼導(dǎo)致疼痛加劇。
2、避免過度勞累與劇烈運(yùn)動(dòng)：盡量避免長時(shí)間保持同一姿勢，如久坐或久站，還要避免從事重體力勞動(dòng)。??同時(shí)，減少跳躍性強(qiáng)的活動(dòng)，如跳繩或打籃球等，以免對(duì)骶髂部位造成額外的壓力，影響康復(fù)。
3、飲食合理搭配：在飲食方面，建議多攝入富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，??以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，促進(jìn)病情恢復(fù)。然而，應(yīng)盡量避免食用生冷食品，如冰激凌、雪糕等，同時(shí)減少碳酸飲料的攝入，如可樂等。
經(jīng)過一段時(shí)間的治療和調(diào)整，她的骶髂疼痛得到了明顯的緩解??。她也意識(shí)到了保護(hù)身體的重要性，更加注重科學(xué)訓(xùn)練和健康生活??。
-
-
疼痛科如何治療慢性疼痛
漆濤 副主任醫(yī)師
-
-
癌癥疼痛些還是分娩疼痛些
王家雙 主任醫(yī)師
-
-
胸口疼痛伴背部疼痛怎么回事
王昊飛 主任醫(yī)師
-
-
骨質(zhì)疏松疼痛
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
腦瘤疼痛特點(diǎn)
曾林 主治醫(yī)師
-
-
肛門內(nèi)疼痛
康東 副主任醫(yī)師
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)骨科
擅長：骨科的疑難雜癥、...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：熟練掌握骨科常見...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
擅長：骨盆、髖臼、股骨...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱外傷及脊...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
擅長：擅長骨科常規(guī)檢查...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長：從事普外專業(yè)30...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長：畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 脊柱脊髓
擅長：診治各種脊柱脊髓...
-
-
山東省文登整骨醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
擅長：于老年骨性關(guān)節(jié)炎...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科
擅長：骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長：運(yùn)用微創(chuàng)技...
-
-
山東手足外科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：熟練運(yùn)用各類器械...
-
-
肚臍上方疼痛頭頂疼痛
肚臍上方疼痛和頭頂疼痛是兩個(gè)不同的癥狀，可能有不同的原因和處理方式。1.緊張型頭痛：緊張型頭痛是由于肌肉緊張和壓力引起的頭部疼痛。腹痛可能是潛在的壓力的結(jié)果。2.腸道問題：腸道疾病例如克羅恩病或潰瘍性... 詳細(xì)»
-
-
會(huì)陰疼痛腰骶里面疼痛
會(huì)陰疼痛和腰骶部疼痛可能是由多個(gè)原因引起的，以下是幾種常見的可能性：1.陰部炎癥：如陰道炎、宮頸炎等。這些炎癥導(dǎo)致會(huì)陰區(qū)域發(fā)炎，引起疼痛和不適感。腰骶部的疼痛可能是由于炎癥向上蔓延或因疼痛而引起的肌肉... 詳細(xì)»
-
-
靠近骨盆疼痛肚臍附近疼痛
骨盆疼痛和肚臍附近疼痛可能是以下原因：1.骨盆炎癥：骨盆炎癥通常是由細(xì)菌感染引起的，可能導(dǎo)致骨盆區(qū)域疼痛。2.盆腔炎癥：盆腔炎癥是女性比較常見的問題，主要是由性傳播感染或子宮內(nèi)膜異位癥引起的。如果您是... 詳細(xì)»
-
-
會(huì)陰疼痛
會(huì)陰疼痛可能是由于多種原因引起的。首先，會(huì)陰處于盆腔底部，靠近腹股溝，可能受到盆腔肌肉或韌帶的損傷或炎癥引起的疼痛。其次，會(huì)陰也是生殖器官的一部分，可能與生殖系統(tǒng)相關(guān)的問題有關(guān)。以下是一些可能引起會(huì)陰... 詳細(xì)»
-
-
喝酒后胸悶疼痛晚上疼痛左移
飲酒后引起的胸悶疼痛可能是由以下幾種原因?qū)е碌?，需要及時(shí)進(jìn)行處理。一、原因1.酒精引起的胸悶疼痛：酒精可以刺激消化系統(tǒng)，導(dǎo)致胃酸分泌增多，從而引起胸悶感和疼痛。此外，酒精還可以擴(kuò)張血管，導(dǎo)致血液流入胸... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)