那天,小姨興高采烈地告訴我們她懷孕了,全家人都為她感到高興??墒?,沒過(guò)多久,小姨就開始愁眉苦臉了。原來(lái),她得了痔瘡,疼得要命!
小姨趕緊去了醫(yī)院,醫(yī)生仔細(xì)檢查后告訴她,孕婦由于盆底充血和壓迫,容易引發(fā)痔瘡。但是別擔(dān)心,醫(yī)生給出了幾個(gè)止疼小妙招,讓小姨試試看。??
首先,醫(yī)生建議小姨多臥床休息,減少站立和久坐的時(shí)間,這樣可以減輕盆底充血,緩解痔瘡疼痛。小姨聽從醫(yī)生的建議,每天盡量多躺躺,果然疼痛減輕了不少。???
接著,醫(yī)生還推薦了一個(gè)冰敷的方法。小姨用冰袋輕輕敷在痔瘡部位,頓時(shí)感覺涼涼的,疼痛也緩解了不少。原來(lái),冰敷可以收縮血管,減輕疼痛和消腫呢!??
最后,醫(yī)生還告訴小姨一個(gè)溫水坐浴的小妙招。每天早晚,小姨都會(huì)用溫水坐浴,保持肛門衛(wèi)生。坐浴時(shí),她還會(huì)輕輕按壓肛門,幫助血液循環(huán),緩解痔瘡疼痛。??
醫(yī)生還告訴小姨孕婦有痔瘡的注意事項(xiàng),下面分享給大家:
1、局部清潔與按摩:每日?qǐng)?jiān)持進(jìn)行肛周洗浴,并輕輕按摩3-4分鐘,以促進(jìn)血液循環(huán),緩解痔瘡癥狀。
2、調(diào)整身體姿態(tài):孕期盡量避免長(zhǎng)時(shí)間久坐沙發(fā)或電腦前,以減少對(duì)腹部的壓力,有助于減輕痔瘡的不適。
3、提肛運(yùn)動(dòng):每日進(jìn)行3-5次提肛運(yùn)動(dòng),每次持續(xù)數(shù)秒,有助于加強(qiáng)肛周組織,改善淤血情況,緩解痔瘡癥狀。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的嘗試,小姨的痔瘡疼痛終于得到了緩解。她感慨地說(shuō):“這些小妙招雖然簡(jiǎn)單,但真的很有效!現(xiàn)在我終于可以安心養(yǎng)胎了!”
孕婦痔瘡疼痛不要慌,試試這些小妙招吧!也許它們能幫你緩解疼痛哦!記得要聽從醫(yī)生的建議,保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài),相信自己和寶寶都會(huì)健健康康的!???????
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