那天，我的朋友正享受著周末的閑暇時光。??可是，突如其來的腹部劇痛打破了這份寧靜。他疼得臉色蒼白，豆大的汗珠順著額頭滾落，緊握著我的手，聲音顫抖地說：“我好像得了膽結(jié)石……”
聽到這個消息，我瞬間驚呆了。在我的印象中，他一直是個健康活潑的人，怎么會突然得這種病呢？我趕緊陪他去了醫(yī)院。
醫(yī)生告訴我們，經(jīng)過一系列的檢查，???朋友的膽結(jié)石結(jié)石小、數(shù)量少且無膽囊炎時，可考慮保膽取石。醫(yī)生也解釋了，當(dāng)膽結(jié)石數(shù)量不多，但體積較大，而且伴有膽囊炎。由于組織纖維增生和炎性改變，病情加重，需要手術(shù)取石。
聽到要手術(shù)，朋友的心情十分低落。??但是，醫(yī)生安慰他說，現(xiàn)在的手術(shù)技術(shù)已經(jīng)非常成熟，只要積極配合治療，很快就能康復(fù)。在醫(yī)生的鼓勵下，他決定勇敢面對。
手術(shù)進行得很順利，??朋友的膽結(jié)石被成功取出。術(shù)后，醫(yī)生詳細(xì)地向我們講解了保膽取石后的注意事項：
1、規(guī)律飲食：要限制脂肪攝入，??以易消化為主，多攝入蔬果，如香蕉、芹菜等。朋友以前總是喜歡吃些油膩的食物，現(xiàn)在他開始注意飲食健康，每天都會吃些清淡的食物。
2、按時服藥：需按時服用消炎利膽片等藥物??，遵醫(yī)囑，不亂用藥。朋友每天都會按時吃藥，說這樣才能更好地恢復(fù)健康。
3、積極鍛煉：適量戶外鍛煉，如散步、太極拳、慢跑等???。朋友以前一直宅在家，現(xiàn)在他開始嘗試各種戶外運動，說運動讓她感覺更有活力。
4、生活規(guī)律：保證充足睡眠，心情舒暢。每天保持7-8小時的睡眠時間，盡量在晚上11點前入睡。??他現(xiàn)在每天都會早睡早起，保持良好的作息習(xí)慣，他的精神狀態(tài)也變得越來越好。
經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)，朋友的身體逐漸恢復(fù)了。現(xiàn)在的他，不僅身體健康，還變得更加積極向上了。面對疾病，我們要勇敢面對，積極治療，相信自己一定能戰(zhàn)勝病魔。??同時，我們也要注重日常生活中的保健，讓健康成為我們生活的一部分。
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