我有一個(gè)朋友,每次到冬天時(shí)總是咳嗽不已,特別是晚上更加嚴(yán)重。他試過(guò)很多的藥,還是不盡人意,后來(lái)我們找到了比較有名的醫(yī)生,醫(yī)生跟我們說(shuō)可以服用班布特羅,對(duì)晚上止咳效果很好。我也給大家分享出來(lái)。
??醫(yī)生說(shuō)班布特羅放在晚上睡覺(jué)前吃,主要是因?yàn)橹夤墀d攣在晚上容易發(fā)作,會(huì)影響睡眠質(zhì)量,不利于支氣管病變的恢復(fù),班布特羅能避免或減輕支氣管痙攣晚上發(fā)作時(shí)的癥狀。因此支氣管痙攣需要服用班布特羅進(jìn)行治療,建議最好放到晚上睡前服用。??
朋友就嘗試了醫(yī)生的建議,現(xiàn)在正在吃班布特羅。還特地告知我朋友經(jīng)常出現(xiàn)咳嗽的癥狀,也可以通過(guò)以下幾種方法來(lái)調(diào)理,現(xiàn)在我一并分析給大家。
1、??多喝水:多喝水不僅能讓喉嚨保持濕潤(rùn),還能幫助身體排毒哦!記得每天至少喝1500ml的水,讓你的身體水當(dāng)當(dāng)!
2、??調(diào)整睡姿:試試調(diào)整睡姿吧!用枕頭墊高頭部,改善呼吸,讓咳嗽遠(yuǎn)離你。有些人發(fā)現(xiàn)側(cè)臥或俯臥也能減少咳嗽,不妨多嘗試幾種睡姿,找到最適合自己的舒服姿勢(shì),讓睡眠更香甜!
3、??避免刺激性飲食:晚上咳嗽時(shí),千萬(wàn)別再吃那些辛辣、油膩、生冷的食物啦!比如辣椒、肥肉、冰淇淋等,只會(huì)讓咳嗽更加嚴(yán)重。相反,多吃些清淡易消化的食物,比如西紅柿、獼猴桃等,它們不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還能幫助你緩解咳嗽,讓你的嗓子更加舒服。
我朋友聽(tīng)從醫(yī)生的建議后,開(kāi)始用藥和調(diào)理身體沒(méi)有經(jīng)過(guò)多久,他晚上咳嗽的癥狀就已經(jīng)明顯減輕。所以呀,想要晚上遠(yuǎn)離咳嗽的困擾,記得嘗試這些小建議吧!讓你的夜晚更加寧?kù)o,享受甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)吧!??
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