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遺精一周一次,你需要知道的健康真相!

前陣子表弟緊張兮兮??的來找我,跟我說他的心事。原來他大概一周就會出現(xiàn)一次遺精,不知道這種情況是不是正常的?為此他很是苦惱。我陪他一起去了醫(yī)務(wù)室咨詢。醫(yī)生說,表弟??處于青春期,出現(xiàn)這種情況是正常的,不用太過擔(dān)心。聽到這兒,表弟緊皺的眉頭也放松了。

??表弟剛上高中,青春期的少年身體開始發(fā)育,性器官也開始發(fā)育成熟,處于性活躍期,所以才會出現(xiàn)頻繁的遺精。表弟也做了一些調(diào)整??。

??1、飲食:首先要吃好喝好,多吃如蘋果??、生菜??、玉米??、雞蛋??等食物;

??2、睡眠:保持好的睡眠,每天盡量睡夠8小時,午睡也可以休息半小時。

??3、釋放壓力:學(xué)習(xí)??壓力大要適當(dāng)緩解,可以課后??跑跑步,舒緩心情。

??事后我還查閱了相關(guān)資料,發(fā)現(xiàn)遺精一周一次并不都是正常的。對于表弟這個年齡段而言可能是正常的情況;對于年紀(jì)稍大一些的叔叔???♂?爺爺??就要注意了,可能是生病了,需要去醫(yī)院??進(jìn)行檢查。

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