前段時間和同事吃飯的時候，他突然說自己頜骨剛剛響了一下，小心翼翼地又動了動下頜，他和我說最近這種情況特別頻繁，我就提議下班之后陪著他去醫(yī)院檢查一下。到了醫(yī)院以后醫(yī)生先摸了摸他的頜骨，同事緊張的詢問醫(yī)生“吃飯張嘴頜骨有響聲能治愈嗎？不嚴重吧？”
??醫(yī)生耐心的為同事做了解釋，醫(yī)生說大多數(shù)情況下是可以自愈的??！但還是需要根據(jù)具體情況來判斷。只要頜骨沒有受到嚴重的損傷或病變，這種響聲往往會隨著時間的推移自行消失。但如果伴有張口困難、頜關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀建議還是需要進行一些治療才能夠緩解。
??醫(yī)生問我同事“這個癥狀從多就開始的？出現(xiàn)的頻繁嗎？”，我同事說“這次兩三天之前就有了，幾乎每頓飯都有可能出現(xiàn)一次響聲?！辈⑶彝虏]有其他癥狀，醫(yī)生就說同事這種情況不是很嚴重，是可以自愈的，但是在生活中需要注意一下內(nèi)容，我記了下來??：
??1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：平時多吃一些富含鈣質(zhì)的食物??，比如牛奶、豆腐、蝦皮等，有助于保持頜骨的健康。
??2、保持良好的咀嚼習(xí)慣：避免單側(cè)咀嚼?，可以減少頜骨問題的發(fā)生。建議吃飯的時候不要過度張口以及用力咬硬物。
??3、熱敷：可以對關(guān)節(jié)區(qū)域使用熱毛巾、熱水袋熱敷10-15分鐘左右，每天熱敷2-4次??，注意溫度，以免燙傷皮膚???？梢源龠M血液循環(huán)，緩解癥狀。
最后醫(yī)生還對我同事強調(diào)，如果這種情況持續(xù)沒有好轉(zhuǎn)或者出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，及時就診，進行治療?；丶抑笸戮烷_始認真履行醫(yī)生的建議，現(xiàn)在已經(jīng)不會有這種情況的發(fā)生了。
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