我回娘家的時候，嫂子告訴我，最近小侄子的脾胃特別差，吃的飯?zhí)貏e少，想通過泡水喝的方法來給小侄子養(yǎng)胃健脾，但是不知道泡什么好。為了能夠幫助到嫂子，我打電話咨詢了我學醫(yī)的同學，同學給我講了幾款飲品。
??同學首先給我推薦的是山楂水，因為山楂是個小寶藏，消食化積又行氣！適量喝點山楂水，兒童積食肚子脹，統(tǒng)統(tǒng)都不怕！
??推薦過山楂水之后，同學還給我推薦了麥芽水。麥芽助力消化好，麥芽水一喝，淀粉食物吸收快，健脾胃效果看得見！告別脾胃虛弱，讓脹痛嘔吐都不見！
??而且同學還給我推薦了大棗水。大棗甜又溫，入脾入胃又入心！長期飲用大棗水，脾胃虛弱統(tǒng)統(tǒng)退散，寶寶健康笑開顏！還能保護“小胃胃”，藥物刺激都不怕！
嫂子聽完我的講解后選擇了山楂水，不過為了小侄子的身體健康，我還向同學詢問了一下日常如何護理小侄子的脾胃，然后轉述給了嫂子。
1、??? 飲食要均衡！多吃蔬菜水果，如蘋果、香蕉、黃瓜、西紅柿等。少吃油膩重口味，如炸雞、漢堡、可樂等，小脾胃才能更開心！
2、?? 小脾胃需要水潤養(yǎng)，日常喝水要勤快哦！每天的飲水量可以控制在1000~1500毫升之間。
3、?? 適當運動，鍛煉小身體！每天可以運動20~40分鐘，可以選擇爬樓梯、慢跑等方式進行運動。
嫂子聽完我的講解后非常開心，告訴我日常一定會注意這些事項。通過這些正確的護理方法，小侄子的胃口也越來越好了。如果我的這篇分享對你有幫助，記得點贊收藏哦！
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