前幾天閨蜜突然打電話給我，說去醫(yī)院檢查出了內斜視，因為害怕手術一直拖著沒治療。昨天聽到同事說可以通過自我矯正訓練改善，但又不知道具體方法，這可急壞了她！
我趕緊微信咨詢了正在學醫(yī)的哥哥，他告訴我內斜視自我矯正訓練主要包括三個方法：
1?? 精細目力訓練：看那些圖案超復雜的圖像，能刺激眼部感光細胞發(fā)育，增強患眼的融像能力，改善內斜視哦！
2?? 健眼遮蓋訓練：雙眼視力差別大的話，可以試試這個方法。蓋住好的那只眼，強迫患眼看東西，促進它的視功能發(fā)育，提高視力！
3?? 提拉眼瞼肌肉：日?？梢暂p輕提拉患眼的眼瞼肌肉，改變對眼球的牽拉力量，對內斜視治療有幫助哦！
這些方法聽起來簡單又實用，閨蜜聽了之后也表示要試試看！不過哥哥同時還讓我告知閨蜜內斜視治療期間日常護理也很關鍵，又給出了幾種建議。
1、??? 掌握訓練時間：每次訓練別超過1~2小時哦！時間太長，眼睛會累壞的，反而幫不到我們的斜視矯正大業(yè)！
2、?? 眼部休息要到位：無論訓練還是日常，都要記得給眼睛放個假！長時間盯著電腦、手機，眼睛會抗議的！所以，每隔一段時間，就眺望遠方或閉眼休息10~20分鐘，讓眼睛充充電吧！
3、?? 定期復查不可少：雖然自我矯正有幫助，但專業(yè)醫(yī)生的意見更重要哦！建議每隔2~3個月就去醫(yī)院復查一下，及時了解病情，聽聽醫(yī)生的建議，調整治療方案。
閨蜜經過一段時間的自我矯正訓練后，現(xiàn)在內斜視情況已經得到了改善?？傊?，內斜視的矯正需要耐心和堅持，但只要我們掌握了這些小秘訣，就能更好地照顧自己的眼睛啦！??
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