衰老是無法避免的，但能否科學(xué)保養(yǎng)決定著衰老速度快慢，那些能堅(jiān)持良好習(xí)慣的人往往可以保持好的狀態(tài)，內(nèi)部器官功能提高，抵抗力增強(qiáng)，延緩著衰老的腳步，自然比同齡人顯得年輕，許多疾病也能繞道走。那么，女性下半身有哪些跡象代表離衰老不遠(yuǎn)呢？
1、陰道干澀
女性隨著衰老到來會(huì)有許多的變化，其中總是有陰道干澀的困擾，在性生活過程中不和諧，不順利，因?yàn)殛幍罎櫥置谖餃p少而表現(xiàn)為性交疼痛，沒有從根本上解決問題，后續(xù)不想進(jìn)行性生活，有逐漸性冷淡的表現(xiàn)，這是衰老預(yù)警。
這種情況多在45歲之后發(fā)生，此時(shí)卵巢功能降低，雌性激素分泌量減少，除了影響正常月經(jīng)變化，還會(huì)讓女性陰道變得干澀，同房過程中如果沒有使用潤滑產(chǎn)品或者動(dòng)作輕柔些，多有下半身的不適感，有的人因此而拒絕進(jìn)行性生活。
2、膝關(guān)節(jié)疼痛
如果自己的膝關(guān)節(jié)總是疼痛，加上活動(dòng)能力沒有年輕時(shí)那么好，活動(dòng)容易受到限制，是衰老表現(xiàn)，是大多數(shù)人在年齡增長過程中會(huì)有的變化，主要是鈣質(zhì)正在流失，需要的鈣元素沒有滿足需求，流失量多，但沒有通過正確的方法來補(bǔ)充，失去平衡后有缺乏情況，則會(huì)帶來骨質(zhì)疏松癥，因此才腿部關(guān)節(jié)容易疼痛。
加上長時(shí)間的活動(dòng)，局部骨關(guān)節(jié)多多少少有磨損，衰老過程中起退行性變速度加快，因此會(huì)表現(xiàn)為疼痛。如果有這種預(yù)警，還需科學(xué)保養(yǎng)，需要的營養(yǎng)滿足需求。
3、皮膚變粗糙
平時(shí)觀察自己腿部皮膚變化就能判斷是否在衰老加速期，隨著年齡的增長衰老無法避免，有的人因?yàn)樗ダ纤俣瓤於つw自由基大量產(chǎn)生，加上皮膚細(xì)胞水分流失，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得干癟，觸摸皮膚時(shí)會(huì)感覺沒有那么光滑，而是有粗糙這種情況。
有的人衰老階段營養(yǎng)物質(zhì)流失，腿部的肌肉沒有那么發(fā)達(dá)，看起來小腿變瘦了許多。如果這些衰老的預(yù)警自己都有，不服老不行，要重視營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，同時(shí)配合鍛煉的方式來增強(qiáng)體質(zhì)，另外那些能幫助抗衰老的好生活習(xí)慣應(yīng)該堅(jiān)持。
綜上所述，女性是否衰老看看下半身就知道，如果有以上列舉的這些跡象，代表女性不再年輕，沒有通過正確習(xí)慣養(yǎng)成來讓自己衰老速度變慢，可能因?yàn)樗ダ系挠绊憥砟承┙】祮栴}，生活質(zhì)量也會(huì)下降。
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