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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
13個(gè)月是指懷孕13個(gè)月。懷孕13個(gè)月的孕婦要禁止吃不熟的豆角、辣椒、菠菜、青西紅柿、發(fā)芽土豆等蔬菜。
1、不熟的豆角：豆角中含有天然的植物毒素，但是在經(jīng)過(guò)高溫煮熟后，是可以也將其破壞的。但如果吃不熟的豆角，則會(huì)引起中毒的情況。
2、辣椒：這種蔬菜屬于刺激性的食物，含有較多的辣椒素。如果孕婦吃了較多的辣椒，有可能會(huì)刺激胃腸，甚至還會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
3、菠菜：這是一種常見(jiàn)的綠葉蔬菜，含有的核酸含量較多，如果經(jīng)常吃菠菜，可能會(huì)影響體內(nèi)鈣元素的吸收，從而影響到胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給。
4、青西紅柿：孕婦通?？梢猿哉５奈骷t柿，但是青的西紅柿說(shuō)明還未完全成熟，這種情況下的西紅柿中含有毒素。如果孕婦吃了青的西紅柿，可能會(huì)對(duì)個(gè)人健康以及胎兒健康造成影響。
5、發(fā)芽土豆：正常情況下，土豆是沒(méi)有毒的，但如果發(fā)現(xiàn)土豆已經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)芽的情況，會(huì)產(chǎn)生較多的龍葵堿。這種物質(zhì)是有毒的，所以孕婦是不可以吃發(fā)芽土豆的。
懷孕13個(gè)月的孕婦除了要注重個(gè)人的飲食，也要做好其他的護(hù)理。不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，更要避免吸煙、酗酒，否則會(huì)影響胎兒健康。
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