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賈琳 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 婦科
糖尿病是一種非常常見的疾病。懷孕期間，許多孕婦就可能患上妊娠期糖尿病，因此孕婦在孕期需要合理的飲食，并且根據(jù)身體狀況進行適當?shù)腻憻挘乐乖衅隗w重過度增加，引發(fā)妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病會導致胎兒營養(yǎng)過剩，出現(xiàn)巨大兒的可能性增加，并且胎兒出生后患糖尿病的概率也會增加。
孕婦降血糖的蔬菜有哪些：
1、高血糖孕婦可以多吃胡蘿卜。胡蘿卜含有胡蘿卜素、花青素和各種維生素，這些都是孕婦在必須攝入的營養(yǎng)成分，而在懷孕期間多吃胡蘿卜能有效降低血糖值，并為身體補充足夠的營養(yǎng)。
2、懷孕期間血糖高的孕婦可以適當吃些苦瓜?？喙嫌星鍩峤舛镜墓π?，并且還有類似胰島素的作用，可以降低孕婦的血糖含量，對糖尿病有很好的預(yù)防作用。但是苦瓜性冷，所以孕婦要少吃，一次吃的量不能過多。
3、洋蔥：洋蔥中的二硫化物、三硫化物、硫醇和各種氨基酸都具有很高的藥用價值，可起到降低血糖、血脂，消除炎癥、平復(fù)哮喘的作用。
為什么孕婦容易吃出高血糖：
隨著社會環(huán)境的改善，人們的飲食結(jié)構(gòu)也在不斷優(yōu)化，一些女性在懷孕前身體是健康的，各項數(shù)值都正常，但懷孕后血糖就會升高，吃些這種情況與許多因素有關(guān)，如孕期食物攝入量增加、不注意飲食的控制或孕婦內(nèi)分泌失調(diào)等。目前，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，妊娠期糖尿病的患者人數(shù)正逐年增加，每五名孕婦中就有一名有血糖異常的情況。
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