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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
胎兒餓了通常會(huì)發(fā)出胎動(dòng)頻繁、鬧后平靜、準(zhǔn)媽媽饑餓等信號(hào)。
1、胎動(dòng)頻繁：如果胎兒覺(jué)得饑餓，會(huì)在腹內(nèi)大幅度活動(dòng)，通過(guò)伸手、踢腿等動(dòng)作來(lái)表達(dá)。此時(shí)胎動(dòng)變得頻繁，且胎動(dòng)幅度較大。當(dāng)媽媽吃飽喝足后，胎動(dòng)次數(shù)會(huì)減少，胎兒逐漸恢復(fù)平靜。
2、鬧后平靜：出現(xiàn)頻繁的胎動(dòng)后，如果媽媽沒(méi)有及時(shí)進(jìn)食，胎動(dòng)會(huì)逐漸減少，胎兒慢慢安靜下來(lái)，這種情況也是胎兒饑餓的表現(xiàn)。之所以會(huì)歸于平靜，是因?yàn)樘旱木鞠耐?，媽媽要盡快進(jìn)食，以免影響胎兒正常發(fā)育。
3、準(zhǔn)媽媽饑餓：如果媽媽自己感覺(jué)很餓，通常是胎兒饑餓發(fā)出的信號(hào)。胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)基本依靠媽媽提供，如果媽媽覺(jué)得餓，說(shuō)明體內(nèi)的能量不足，無(wú)法為胎兒提供能量和營(yíng)養(yǎng)，胎兒容易饑餓。
建議孕婦合理飲食，遵循少食多餐的原則，選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、口味清淡的食物，以滿(mǎn)足自己和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。如果進(jìn)食后胎動(dòng)頻繁等異常癥狀依然存在，建議及時(shí)前往醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。
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