為什么晚上很餓，早上又不餓了
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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晚上很餓，但是到第二天早上又沒有饑餓的感覺了，通?？赡苁且驗槲改c道已經(jīng)耐受這一感覺，而不出現(xiàn)饑餓感，不適，但是此種情況不經(jīng)常出現(xiàn)，因為如果長期反復(fù)的饑餓并不進食，有可能會出現(xiàn)一系列的情況，例如低血糖以及營養(yǎng)攝入不夠。
如果在晚餐進食的時間較早，可以適當(dāng)?shù)脑谥虚g進食新鮮的蔬菜，以及水果來幫助補充熱量，避免過于饑餓的感覺，同時在早餐時應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M食營養(yǎng)豐富食物。
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