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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科
小腿酸脹痛最快消除方法包括物理治療、對因治療等。
一、物理治療
1、按摩熱敷：通?？梢圆扇∈址▽植堪茨蛘呤褂脽崦韺植繜岱?，有利于加速局部血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉松弛，改善肌肉疲勞狀態(tài)，緩解疼痛、發(fā)酸、腫脹的現(xiàn)象。
2、拉伸運(yùn)動：可以對小腿肌肉部位進(jìn)行伸展運(yùn)動，緩解肌肉緊張和酸痛感。
二、對因治療
1、肌肉勞損：如果是因?yàn)殚L時間進(jìn)行體力勞動，引起肌肉勞損形成，在給予物理治療的同時，還可以遵醫(yī)囑使用美洛昔康片、塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物治療，具有消炎、鎮(zhèn)痛的作用。
2、缺鈣：如果是因?yàn)槿扁}造成，可遵醫(yī)囑選用碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣片等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。飲食方面還要多吃豆腐、蝦皮等富含鈣的食物。
3、下肢靜脈曲張：部分患者出現(xiàn)小腿酸脹痛，可能是下肢靜脈曲張引起。通常需要遵醫(yī)囑選用邁之靈片、脈絡(luò)寧顆粒、地奧司明片等藥物進(jìn)行治療。
臨床上引起小腿酸脹痛的原因比較多，如果癥狀持續(xù)不能緩解，建議患者及時前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過檢查了解情況，給予相應(yīng)的消除方案。日常生活中還要多注意休息，避免長時間久坐、久站。
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