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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
十天前吵架后發(fā)現(xiàn)嗓子說不出話，是因為聲帶受到了過度緊張和應激的影響。當爭吵或大聲喊叫時，聲帶會受到強大的壓力和振動，過度使用或損傷聲帶會導致聲帶疲勞和腫脹，從而影響聲音的產(chǎn)生和發(fā)聲能力。出現(xiàn)這種情況時，有以下一些建議可能有所幫助：
1、給予聲帶充分休息和恢復時間：這意味著要盡量少用嗓子說話，并避免刺激性的嗓子用力活動，例如大聲喊叫或長時間說話。
2、飲食調(diào)整：攝入充足的水可以保持喉嚨濕潤，幫助減輕炎癥和緩解聲帶腫脹。還要避免刺激性食物和飲料，如辛辣食物、酒精和咖啡因，因為它們可能會刺激聲帶或引起喉嚨干燥。
3、遠離不良刺激：喉嚨炎癥的時候最好避免吸煙和暴露在煙霧和有害氣體中，因為它們會進一步刺激和損傷聲帶。避免嗓子用力活動，例如咳嗽和過度清喉嚨，因為這些動作會對聲帶產(chǎn)生額外的應激。
4、就醫(yī)診治：如果嗓子仍然沒有恢復，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，尤其是耳鼻喉科醫(yī)生。專業(yè)醫(yī)生可以進一步檢查聲帶的健康狀況，并提供適當?shù)闹委熃ㄗh，如呼吸運動、語音治療或藥物治療。
總而言之，吵架后聲帶失聲是比較常見的問題，通常是由于聲帶過度應激和振動造成的。通過充分休息和避免刺激性活動，聲帶通常會在幾天或一周內(nèi)恢復。如果問題持續(xù)存在，請咨詢專業(yè)醫(yī)生以獲得更多幫助。
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