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劉愛華 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
尿酸偏高是一種常見的疾病，主要是由于身體無法有效排泄過多的尿酸，導(dǎo)致尿酸在關(guān)節(jié)中結(jié)晶并引發(fā)炎癥反應(yīng)而引起的。這種疾病通常表現(xiàn)為急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作，尤其是腳痛風(fēng)。對于尿酸偏高和腳痛風(fēng)的患者，控制尿酸水平是非常重要的，主要有以下幾點建議：
1、調(diào)整飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如肉類、海鮮、內(nèi)臟等含尿酸較高的食物。增加低嘌呤食物的攝入，如水果、蔬菜、全谷類等，增加堿性食物的攝入，有助于減少尿酸生成和沉積。此外，增加水的攝入，有助于促進尿酸的排泄，預(yù)防結(jié)晶沉積。
2、適量運動：適當(dāng)?shù)腻憻捒梢源龠M尿酸排泄，增加關(guān)節(jié)的靈活性，并減少炎癥反應(yīng)。選擇適合自己的運動方式，如散步、游泳、瑜伽等，避免過度運動和長時間的高強度鍛煉。
3、藥物治療：以上方法可能無法直接緩解急性腳痛風(fēng)的癥狀，因此，藥物治療是必要的。常用的藥物包括非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素藥物、抗尿酸藥物等。非甾體抗炎藥如吧、對乙酰氨基酚等，可以緩解疼痛和炎癥反應(yīng)，但長期大劑量使用有一定的副作用。糖皮質(zhì)激素藥物可以快速減輕急性炎癥反應(yīng)，但長期使用會引起一系列副作用?？鼓蛩崴幬锟梢杂行У乜刂颇蛩崴?，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，并且有一定的副作用。
綜上所述，尿酸偏高和腳痛風(fēng)是常見的疾病，但可以通過合理的飲食調(diào)整、適度的運動和藥物治療控制病情。然而，對于病情較重或反復(fù)發(fā)作的患者來說，及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療和指導(dǎo)是非常重要的。同時，注意日常生活中的飲食和生活習(xí)慣，保持良好的生活方式，有助于預(yù)防和控制尿酸偏高和腳痛風(fēng)的發(fā)作。
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痛風(fēng)多久會有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時候因為身體內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時候才會出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問題。那么... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)茶能治痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)茶可能對緩解痛風(fēng)癥狀有一定的幫助，但并不能徹底治愈痛風(fēng)。痛風(fēng)茶中的主要成分包括冬蟲夏草、淡竹葉、葛根、橘皮、女貞子、金牛草、菊花等，這些被認(rèn)為具有排毒、清熱解毒、降尿酸的功效。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝... 詳細(xì)»
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“一日痛風(fēng)，終身痛風(fēng)”？為何痛風(fēng)如此難纏？
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質(zhì)，常見的結(jié)果是尿酸指標(biāo)變化，因此需定期進行檢查，了解各項指標(biāo)是否正常，如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn)，還需減少尿酸的獲取量，通過促進尿酸排泄來恢復(fù)平衡狀態(tài)，否則痛風(fēng)會出... 詳細(xì)»
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腳掌痛風(fēng)
痛風(fēng)是一種會發(fā)生在我們?nèi)砀鱾€關(guān)節(jié)部位的疾病，這主要就是因為我們?nèi)梭w血液中尿酸濃度過高的時候，尿酸鹽就會沉積在我們?nèi)梭w的各個小關(guān)節(jié)的地方，從而導(dǎo)致痛風(fēng)的出現(xiàn)。痛風(fēng)的疼痛主要就是發(fā)生在手指部位以及腳的部... 詳細(xì)»
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假性痛風(fēng)和痛風(fēng)區(qū)別有哪些
痛風(fēng)是因為單納尿酸鹽的沉淀而導(dǎo)致的晶體相關(guān)性的關(guān)節(jié)病，和我們嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄減少而造成的高尿酸引起的關(guān)節(jié)性的疼痛。假性痛是因為焦磷酸鈣雙水化結(jié)晶沉積在我們關(guān)節(jié)軟骨上所造成的疾病。兩者都是關(guān)節(jié)痛... 詳細(xì)»
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