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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
高血脂指膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，其中一項或多項高于正常水平均稱為高脂血癥。而高血糖則是指血液中血糖含量過高，無法依靠自身的胰島素降低到正常水平。所以同時患有高血糖高血脂的患者在飲食方面需要格外重視。
高血糖可食用的水果
1、橘子，其中含有豐富的維生素C，維生素C可以改善機(jī)體糖代謝和提高人體免疫力的功能，對控制血糖有一定的幫助。
2、獼猴桃，其中所含維生素較高，糖量較低，有一定的預(yù)防糖尿病性血管病變的功效，以及預(yù)防糖尿病患者出現(xiàn)感染性疾病。
3、菠蘿，主要的糖分為果糖，只有極少的葡萄糖，可以適量的食用，而其中的果糖，可以幫助調(diào)節(jié)機(jī)體胰島素的分泌，從而有益降低血糖。
高血脂可食用的水果
1、蘋果、白梨都含有豐富的礦物質(zhì)、維生素，以及膳食纖維、蘋果鞣酸等降低血脂促進(jìn)脂類代謝的物質(zhì)。有益于促進(jìn)消化，從而防止肥胖。盡量不要去皮，因為蘋果皮的纖維含量多，促進(jìn)腸道蠕動。
2、西紅柿、獼猴桃、香蕉等食物，都含有軟化血管和降血脂的微量元素和物質(zhì)，可以適量食用。
3、紅棗、山楂可以促進(jìn)消化，分解脂類物質(zhì)，降低血脂，促進(jìn)脂類代謝。
4、草莓。菠蘿都可以軟化血管，加強(qiáng)血液的代謝和運(yùn)送，改善人體循環(huán)。
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高血糖高血脂能吃什么水果
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高血脂高血糖不能吃什么
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高血壓高血糖高血脂
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血糖高血脂高
如果出現(xiàn)了血糖高以及血脂高一定要去積極的治療，當(dāng)然治療并不僅局限于藥物治療。飲食、運(yùn)動這種生活方式的改變，無論是對血糖高的患者還是血脂高的患者都是非常有用的。血糖高、血脂高其實與血壓高一樣同屬于代謝綜... 詳細(xì)»
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高血脂不能吃什么？高血脂的癥狀有什么？
高血脂是一種比較常見的情況，一旦確診為高血脂應(yīng)需要采取正確的治療方法，避免發(fā)生惡化。無論采取何種治療方式，做好飲食方面的措施都是十分重要的，對于一些可能會加重病情的食物，最好不要過多的攝入。 詳細(xì)»
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血脂血糖高吃什么
血糖就是指體內(nèi)的葡萄糖含量，正常情況下空腹?fàn)顟B(tài)下的血糖約為3.92～6.16mmol/L， 而餐后的血糖則為5.1~7.0mmoi/L。如果血糖明顯高于上述范圍則被稱為血糖高，長期以往可能會對身體造成... 詳細(xì)»
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