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劉愛華 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)是一種代謝性疾病，是由于尿酸代謝異常導(dǎo)致血液中尿酸濃度升高而引起的。預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生可以通過以下方法：
1. 調(diào)控飲食：避免高嘌呤食物攝入，如肉類特別是內(nèi)臟、海鮮、啤酒、豆類等，限制酒精攝入，適量增加低脂乳制品和蔬果的攝入。
2. 控制體重：減少超重和肥胖，合理控制體重可以減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，降低尿酸的產(chǎn)生并提高尿酸的排泄。
3. 均衡飲水：增加飲水量，水分可以促進(jìn)尿酸的溶解和排除，防止尿酸結(jié)晶的形成。
4. 適量運動：適度的體育鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加尿液的排出，有助于尿酸的排泄。
5. 保持正常血壓和血糖：高血壓和糖尿病可以增加尿酸的合成和減少尿酸的排泄，從而增加罹患痛風(fēng)的風(fēng)險?？刂蒲獕汉脱窃谡７秶鷥?nèi)非常重要。
6. 合理用藥：如果有高尿酸血癥或痛風(fēng)病史的患者，應(yīng)遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，合理使用降尿酸藥物或治療痛風(fēng)的藥物。
7. 定期體檢：定期檢查尿酸水平，及時發(fā)現(xiàn)和治療高尿酸血癥，有助于預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生。
請注意，以上建議僅供參考，如有痛風(fēng)相關(guān)癥狀或疑問，請咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步診斷和治療。
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急性痛風(fēng)和慢性痛風(fēng)的區(qū)別
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痛風(fēng)多久會有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時候因為身體內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時候才會出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問題。那么... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)茶能治痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)茶可能對緩解痛風(fēng)癥狀有一定的幫助，但并不能徹底治愈痛風(fēng)。痛風(fēng)茶中的主要成分包括冬蟲夏草、淡竹葉、葛根、橘皮、女貞子、金牛草、菊花等，這些被認(rèn)為具有排毒、清熱解毒、降尿酸的功效。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝... 詳細(xì)»
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“一日痛風(fēng)，終身痛風(fēng)”？為何痛風(fēng)如此難纏？
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質(zhì)，常見的結(jié)果是尿酸指標(biāo)變化，因此需定期進(jìn)行檢查，了解各項指標(biāo)是否正常，如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn)，還需減少尿酸的獲取量，通過促進(jìn)尿酸排泄來恢復(fù)平衡狀態(tài)，否則痛風(fēng)會出... 詳細(xì)»
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腳掌痛風(fēng)
痛風(fēng)是一種會發(fā)生在我們?nèi)砀鱾€關(guān)節(jié)部位的疾病，這主要就是因為我們?nèi)梭w血液中尿酸濃度過高的時候，尿酸鹽就會沉積在我們?nèi)梭w的各個小關(guān)節(jié)的地方，從而導(dǎo)致痛風(fēng)的出現(xiàn)。痛風(fēng)的疼痛主要就是發(fā)生在手指部位以及腳的部... 詳細(xì)»
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假性痛風(fēng)和痛風(fēng)區(qū)別有哪些
痛風(fēng)是因為單納尿酸鹽的沉淀而導(dǎo)致的晶體相關(guān)性的關(guān)節(jié)病，和我們嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄減少而造成的高尿酸引起的關(guān)節(jié)性的疼痛。假性痛是因為焦磷酸鈣雙水化結(jié)晶沉積在我們關(guān)節(jié)軟骨上所造成的疾病。兩者都是關(guān)節(jié)痛... 詳細(xì)»
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