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劉愛華 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
長期劇烈勞動后，手指關(guān)節(jié)晨僵微痛可能有幾種原因，以下是原因分析和處理方式建議。
一、原因：
1. 肌肉酸痛：劇烈勞動可能造成肌肉拉傷或疲勞，給手指關(guān)節(jié)帶來不適感。這種癥狀通常會在休息后緩解。
2. 關(guān)節(jié)炎：劇烈勞動可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損，引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和僵硬感。常見的關(guān)節(jié)炎包括風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。
3. 滑膜炎：滑膜是關(guān)節(jié)內(nèi)的一層組織，其主要功能是為關(guān)節(jié)提供潤滑。長期劇烈勞動會導(dǎo)致滑膜受損，引發(fā)滑膜炎，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛和晨僵感。
二、處理方式：
1. 多休息：給手指關(guān)節(jié)充分休息的時間，減少劇烈勞動的頻率和強(qiáng)度，讓關(guān)節(jié)組織得到充分恢復(fù)。
2. 按摩患區(qū)：可以使用溫?zé)岬陌茨τ突蛉樗p輕按摩手指關(guān)節(jié)區(qū)域，促進(jìn)血液流通，緩解疼痛和僵硬。
3. 藥物治療：可以嘗試一些非處方藥物，如非甾體類抗炎藥物，以緩解炎癥和疼痛。
4. 使用熱敷或冷敷：根據(jù)個人感覺，使用熱敷或冷敷可以緩解關(guān)節(jié)疼痛和肌肉疲勞感。
如果癥狀長時間持續(xù)且無明顯改善，建議盡快就醫(yī)。
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手指晨僵并非類風(fēng)濕獨有，揭秘手指晨僵的真相
近期在坐診的時候，發(fā)生了一件啼笑皆非的故事，一名32歲男性??患者慌慌張張的跑到我任職的風(fēng)濕免疫科就診，說自己手指晨僵非常嚴(yán)重，并且已經(jīng)持續(xù)了一段時間，甚至在晚上的時候會加重，懷疑是類風(fēng)濕，于是我讓他... 詳細(xì)»
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手指晨僵不是類風(fēng)濕嗎
類風(fēng)濕出現(xiàn)的關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕免疫科中的一種比較常見的病，這個疾病在我們現(xiàn)在來說的發(fā)病率是非常高的，這類疾病的一般是是四十到六十歲的女性出現(xiàn)得比較多。如果患有類風(fēng)濕出現(xiàn)有關(guān)節(jié)炎的情況，對患者的身體健康以及日... 詳細(xì)»
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手指晨僵常見于哪些疾病
患者出現(xiàn)晨僵現(xiàn)象，在臨床上最常見的強(qiáng)直性脊柱炎，患者在早上會有僵硬的頸部，也會有脊椎和其他關(guān)節(jié)的疼痛。經(jīng)過適當(dāng)?shù)幕顒雍?，早晨的僵硬度會逐漸減少。如果患者有頸椎病，由于神經(jīng)刺激，這一現(xiàn)象也會出現(xiàn)，在局部... 詳細(xì)»
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因為玩手機(jī)手指常有晨僵現(xiàn)象
玩手機(jī)過度導(dǎo)致手指晨僵現(xiàn)象的原因有很多。手指關(guān)節(jié)過度使用，導(dǎo)致手指肌肉和韌帶疲勞，從而引起晨僵現(xiàn)象。要緩解手指晨僵的問題，可以采取一些方法來保護(hù)手指。首先，要適當(dāng)控制玩手機(jī)的時間和頻率，避免長時間、過... 詳細(xì)»
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手指晨僵非?？膳?！教你快速改善！！
今天科室來了一位患者，手指直直的，無法彎曲、無法動，屬實嚇人一跳。他告訴我說，我的手指最近一直出現(xiàn)晨僵，我給他做了檢查以后，發(fā)現(xiàn)他手指晨僵的情況比較嚴(yán)重，給他講解了應(yīng)該怎么緩解！???1、適當(dāng)?shù)陌茨Γ?.. 詳細(xì)»
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