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高君 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 肝膽胰脾外科
膽結(jié)石是膽囊或膽管內(nèi)結(jié)晶形成固定聚集，堵塞或壓迫膽道，引發(fā)疼痛和感染的疾病。這種疾病常見于40歲以上的人群，特別是肥胖、女性和高膽固醇飲食的人。以下是一些建議：
1. 調(diào)整飲食：確定了膽結(jié)石的存在后，飲食調(diào)整是必要的。應該避免高脂肪和高膽固醇的食物，如紅肉、奶制品和油炸食品。相反，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白質(zhì)的攝入。增加纖維素的攝入也有助于幫助消化過程，預防膽結(jié)石形成。
2. 增加運動：定期進行鍛煉有助于減少膽結(jié)石的風險。運動可以改善膽道的運行，幫助減少膽固醇和脂肪的積累，減少結(jié)石形成的可能性。
3. 喝足夠的水：增加水的攝入量有助于稀釋膽汁，減少結(jié)石形成的機會。每天喝至少8杯水，并避免過度飲用咖啡或酒精等刺激飲料。
4. 藥物治療：在某些情況下，醫(yī)生可能會為膽結(jié)石患者建議藥物治療。例如，膽汁酸制劑可以被開具用來溶解膽囊中的膽結(jié)石。疼痛控制也可能需要藥物的幫助。
5. 膽囊切除手術(shù)：如果膽結(jié)石引起嚴重的癥狀或并發(fā)癥，醫(yī)生可能會建議膽囊切除手術(shù)。這種手術(shù)被稱為膽囊切除術(shù)，可以通過腹腔鏡或傳統(tǒng)開腹手術(shù)進行。在術(shù)后，膽汁將直接流入小腸，即使膽結(jié)石存在，它們也不會堵塞膽管。
總結(jié)起來，膽結(jié)石是一種常見的疾病，但通過合理的飲食調(diào)整、定期運動和喝足夠的水，可以減少患結(jié)石的風險。在醫(yī)生的指導下，合理使用藥物治療，以及必要時考慮膽囊切除手術(shù)，可以有效管理和處理膽結(jié)石。記住，每個患者的情況都會有所不同，因此尋求專業(yè)醫(yī)生的建議是非常重要的。
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