-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
如果感到自己的反應(yīng)遲鈍、說話說不準(zhǔn)，有幾個方法可以嘗試來改善這種情況：
1.改善專注力：經(jīng)常反應(yīng)遲鈍可能是注意力不集中所致。嘗試通過冥想、專注訓(xùn)練等方法增強(qiáng)注意力，提高自己對周圍環(huán)境和信息的敏感度。
2.增加思維靈活性：嘗試尋找刺激大腦的活動，例如解謎游戲、學(xué)習(xí)新的技能等，以幫助開發(fā)更靈活的思維方式。
3.做記憶訓(xùn)練：如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常遺忘信息或找不到合適的詞匯，可能是記憶能力有待提高。嘗試做記憶訓(xùn)練，例如記憶卡片、困難的數(shù)學(xué)題目等，以增強(qiáng)記憶力。
4.加入語言訓(xùn)練：如果覺得自己說話時常說不準(zhǔn)確，可能是語言技巧不夠。加入語言訓(xùn)練，例如參加演講俱樂部、練習(xí)口語表達(dá)等，可以幫助提高自己的口頭表達(dá)能力，并增強(qiáng)說話的準(zhǔn)確性。
如果情況嚴(yán)重，并且上述方法都沒有明顯改善，最好咨詢一位醫(yī)生或心理學(xué)家尋求專業(yè)幫助，其會根據(jù)情況提供個性化的建議和支持。
-
-
反應(yīng)遲鈍是什么病
徐雪 主治醫(yī)師
-
-
反應(yīng)遲鈍的人智商低嗎
徐雪 主治醫(yī)師
-
-
大腦反應(yīng)遲鈍，總是注意力不...
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
記憶差，反應(yīng)遲鈍，注意力不...
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
記憶力差、大腦反應(yīng)遲鈍需要...
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
電子血壓計不準(zhǔn)怎么辦
繆緋 副主任醫(yī)師
-
-
湖北省中醫(yī)院 神志病科
擅長：擅長運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
自貢市第一人民醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)科-睡眠門診
擅長：擅長各種睡眠障礙...
-
-
南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)科
擅長：精神醫(yī)學(xué)、醫(yī)學(xué)心...
-
-
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心身科
擅長：擅長心理療法解決...
-
-
杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院 精神心理科
擅長：擅長兒童青少年學(xué)...
-
-
山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 癲癇睡眠門診
擅長：擅長于癲癇、失眠...
-
-
重慶市墊江縣人民醫(yī)院 精神心理康復(fù)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
-
-
廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 心身疾病科
擅長：常見心身疾病的中...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 頭痛失眠門診
擅長：擅長治療頭痛、失...
-
-
廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 睡眠障礙科
擅長：在中西醫(yī)結(jié)合尤其...
-
-
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 睡眠呼吸障礙診療?？?
擅長：耳鼻咽喉顯微及內(nèi)...
-
-
柳州市人民醫(yī)院 精神心理門診
擅長：精神心理方面的疾...
-
-
舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
腦袋不清醒反應(yīng)遲鈍
-
-
舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
頭腦不清晰反應(yīng)遲鈍是什么原因
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
30歲記憶力差反應(yīng)遲鈍怎么回事
-
-
舒志強(qiáng) 馬鞍山市人民... 神經(jīng)外科
頭腦不清醒反應(yīng)遲鈍是什么病的表...
-
-
反應(yīng)遲鈍說話愛重復(fù)
反應(yīng)遲鈍和說話愛重復(fù)可能是有些人的一種表現(xiàn)特點，但具體原因可能有多種。以下是一些可能的原因。1.注意力不集中：這可能是因為個體的專注度不高，或者在思考之前需要更多的時間來處理信息。這可能導(dǎo)致對刺激的反... 詳細(xì)»
-
-
大腦反應(yīng)遲鈍怎么辦
大腦反應(yīng)遲鈍可能是因為多種原因?qū)е碌?，包括缺乏充分的休息、營養(yǎng)不良、長期壓力累積、缺乏鍛煉等。如果覺得自己的大腦反應(yīng)遲鈍，下面是一些建議可以幫助改善這種情況：1.規(guī)律作息：確保每天有充足的休息時間，保... 詳細(xì)»
-
-
反應(yīng)遲鈍
反應(yīng)遲鈍是指身體或思維的運(yùn)作速度變慢，可能會導(dǎo)致諸如思考、行動、反應(yīng)以及言語回應(yīng)等各個方面的延遲。其原因如下：1.生活方式：缺乏運(yùn)動和久坐不動可能導(dǎo)致血液循環(huán)不良，從而影響到大腦供氧和營養(yǎng)。建議增加運(yùn)... 詳細(xì)»
-
-
從去年開始反應(yīng)遲鈍說話不清楚
反應(yīng)遲鈍并且說話不清楚，這可能是由多種原因引起的。以下是一些可能的原因：首先，腦部疾病可能導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍和說話不清楚。例如，中風(fēng)會導(dǎo)致腦部損傷，從而影響大腦對感覺和運(yùn)動的控制，進(jìn)而影響語言和思維能力。類... 詳細(xì)»
-
-
反應(yīng)遲鈍交往不好
反應(yīng)遲鈍和交往不好可能有多種原因，因此需要根據(jù)具體情況來分析和解決問題。首先，遲鈍的反應(yīng)可能是由于人的性格或者是思維方式所致。有些人天生就比較慢熱，需要更長的時間來處理信息和做出回應(yīng)。這種情況下，可以... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號