30歲記憶力差反應(yīng)遲鈍怎么回事

: 袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
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30歲出現(xiàn)記憶力差、反應(yīng)遲鈍，考慮是精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大，或者是長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足引起。

患者要放松心情、減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。按時(shí)睡眠、起床、不熬夜。適當(dāng)參加一些體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)使睡眠改善，癥狀可能會(huì)緩解。也可以口服一些改善腦代謝的藥奧拉西坦、吡拉西坦和胞二磷膽堿等等。

如果患者有焦慮癥和抑郁癥時(shí)，也可能出現(xiàn)睡眠障礙，患者也可以出現(xiàn)上述情況。焦慮癥的患者同時(shí)可以出現(xiàn)焦慮、煩躁不安、驚恐害怕。抑郁的患者同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)情緒低落、對(duì)任何事物不感興趣。

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