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大腦反應(yīng)遲鈍,總是注意力不集中怎么辦?

注意力不集中 注意力不集中的治療
主講專家
漆微韡
漆微韡 主治醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科

簡介:擅長神經(jīng)系統(tǒng)腦血管相關(guān)疾病。
視頻內(nèi)容

出現(xiàn)大腦反應(yīng)遲鈍,總是注意力不集中,首先要看夜間睡眠質(zhì)量。睡眠不好或經(jīng)常失眠就會出現(xiàn)這樣的問題。就像一臺計算機不能24小時開著,否則它總會卡機,大腦也是這樣,需要充分休息后,才能夠做出比較敏銳的反應(yīng)。

情緒方面的疾病如焦慮、抑郁也會使注意力不能集中,導(dǎo)致不能很快地記憶,所以如果有這種情況出現(xiàn),建議到醫(yī)院做認知、情緒方面的量表評估,尋找注意力不能夠集中的原因。

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