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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
治療抑郁癥期間，需要注意以下幾點(diǎn)：
1.慎重選擇藥物：抗抑郁藥物是治療抑郁癥的主要藥物，但患者需要知道不同的藥物對個體的療效和副作用可能有所差異。因此，在開始藥物治療之前，患者應(yīng)仔細(xì)咨詢醫(yī)生，了解不同藥物的適應(yīng)癥、禁忌癥、副作用等，并根據(jù)自己的實際情況選擇合適的藥物。
2.避免飲酒和濫用藥物：抑郁癥患者可能因為情緒低落而濫用酒精或其他藥物，以求短暫的舒緩。然而，這些物質(zhì)的濫用會抑制治療效果，甚至加重病情。因此，患者要盡量避免飲酒和濫用藥物，以利于治療的順利進(jìn)行。
3.建立良好的日常生活習(xí)慣：抑郁癥常常伴隨著睡眠障礙和食欲減退等癥狀，患者需要盡可能建立良好的日常生活習(xí)慣。保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和長時間的睡眠，確保充足的睡眠時間。合理安排飲食，保證營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食或飲食不規(guī)律。
4.保持社交活動：患者應(yīng)盡量積極參與社交活動，與親友保持聯(lián)系，參加一些感興趣的團(tuán)隊活動等，以緩解心理壓力，改善情緒。
5.保持積極的心態(tài)：學(xué)會積極應(yīng)對負(fù)面情緒，保持積極的心態(tài)?？梢試L試進(jìn)行一些喜歡的活動，培養(yǎng)一些興趣愛好，尋求支持和鼓勵，相信自己可以戰(zhàn)勝抑郁癥。
總之，治療抑郁癥需要綜合施策，患者需要積極配合醫(yī)生的治療，注意藥物的選擇和合理使用。此外，建立良好的生活習(xí)慣，參與社交活動，尋求專業(yè)支持，保持積極的心態(tài)也是非常重要的。
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