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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
焦慮性抑郁癥是一種常見的精神疾病，患者往往會出現(xiàn)持續(xù)的焦慮和抑郁情緒，且在日常生活中常常胡說八道或有一些奇怪的想法和行為。以下是比較常見的原因和治療：
一、原因
1、思維混亂、無序：導(dǎo)致在表達自己的觀點和意見時經(jīng)常失去邏輯和條理性，從而導(dǎo)致言行有時會顯得混亂和不連貫。
2、對自我價值的否定和自卑感：患者對自己的能力持懷疑態(tài)度，并且過度擔憂失敗和被人嘲笑。為了掩飾內(nèi)心的焦慮和抑郁情緒，常常通過胡說八道來轉(zhuǎn)移注意力，從而減輕一部分不安。
3、緊張和焦慮：擔心自己的言辭和表達方式是否會被人接受，因此會傾向于無計劃地胡說八道，以避免暴露自己的不安。這樣做雖然能夠減輕自己的情緒壓力，但也加重了患者與他人之間的溝通障礙。
二、治療
1、心理治療：建議患者積極參加專業(yè)的心理治療，通過與專業(yè)人士的交流和指導(dǎo)，患者可以逐漸了解和掌握自己的情緒和思維模式，從而減輕焦慮和抑郁癥狀。
2、嘗試緩解焦慮的方法：如深呼吸、冥想和運動等，有助于降低身體的緊張度和焦慮感，從而減少胡說八道的傾向。
同時，患者也需要得到周圍人的理解和支持，以建立一個良好的社交環(huán)境，從而減少焦慮和抑郁的發(fā)作。
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