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畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
代謝性骨病是指由于骨組織代謝紊亂導(dǎo)致的一系列骨骼系統(tǒng)疾病，包括骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)增生、骨軟化癥等。對于這些疾病，飲食是起到一定輔助治療作用的重要因素。以下是代謝性骨病注意的飲食方面的幾個(gè)要點(diǎn)：
1、高鈣飲食：鈣是骨骼的主要成分之一，對骨骼的正常發(fā)育和健康維護(hù)至關(guān)重要。因此，在代謝性骨病的飲食中，應(yīng)增加鈣的攝入量。優(yōu)質(zhì)的鈣來源包括牛奶、豆?jié){、奶酪、酸奶、芝士、魚類和海藻類食物等。此外，也可以考慮使用鈣補(bǔ)充劑來滿足鈣的需求。
2、增加維生素D的攝入：維生素D是促進(jìn)鈣吸收和骨骼生長的重要物質(zhì)。日常生活中經(jīng)常暴露在太陽光下可以合成足夠的維生素D，但對于一些特殊人群來說，如老年人、貧血癥患者等，可以考慮增加食物中維生素D的攝入量，如魚肝油、魚類、蘑菇等。
3、控制磷負(fù)荷：磷是骨骼中的重要成分，但在攝入過多磷的情況下會導(dǎo)致鈣的流失。因此，在代謝性骨病的飲食中應(yīng)注意適量減少磷負(fù)荷。減少磷的攝入可通過限制高磷食物，如動物內(nèi)臟、炭酸飲料、含磷添加劑的食品等的攝入量來實(shí)現(xiàn)。
4、增加蛋白質(zhì)攝入：適量的蛋白質(zhì)攝入對骨骼的健康也非常重要。蛋白質(zhì)是構(gòu)成骨骼的重要組成部分，能夠提供含有各種無機(jī)鹽的物質(zhì)，同時(shí)還可以促進(jìn)骨骼細(xì)胞的生長。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入包括魚、瘦肉、乳制品、豆類及豆制品等。
5、合理攝入微量元素：錳、鋅、銅等微量元素也是骨骼健康所必需的。這些元素在適量的攝入下，對骨骼細(xì)胞的代謝和骨量的維持具有重要作用。這些元素主要存在于整顆谷物、堅(jiān)果、種子、瘦肉等食物中，應(yīng)適量攝入。
還需要強(qiáng)調(diào)的是，飲食僅僅只是代謝性骨病的輔助治療手段之一，對于這些疾病最重要的還是及時(shí)明確診斷、合理治療和積極調(diào)整生活方式。
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代謝性骨病有哪些
代謝性骨病可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。一、原發(fā)性代謝性骨病：1.骨質(zhì)疏松癥：骨質(zhì)疏松癥主要由于骨骼中骨質(zhì)的量和質(zhì)量減少，導(dǎo)致骨骼易碎、脆弱。2.原發(fā)性高甲狀旁腺激素性骨病：原發(fā)性高甲狀旁腺激素性骨病是... 詳細(xì)»
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代謝性骨病病因
代謝性骨病是由于骨骼細(xì)胞的代謝異常導(dǎo)致的一類疾病。其病因包括：1.遺傳因素：某些代謝性骨病如骨質(zhì)疏松癥、家族性高血鈣癥等具有明顯遺傳傾向。家族史中患有這些疾病的人群患病風(fēng)險(xiǎn)較高，說明其可能與遺傳因素有... 詳細(xì)»
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代謝性骨病的癥狀
代謝性骨病包括骨質(zhì)疏松癥、骨軟化癥、維生素D缺乏癥等，其癥狀有以下幾個(gè)方面：1.骨疼痛：患者可能會感到骨骼的隱痛或鈍痛。疼痛可以出現(xiàn)在任何部位，但常見的是背部、腰部和髖部。2.骨折：代謝性骨病會降低骨... 詳細(xì)»
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代謝性骨病癥狀
代謝性骨病是一類由骨代謝異常引起的疾病，常見的代謝性骨病包括骨質(zhì)疏松癥、骨軟化癥、維生素D缺乏癥等。以下是對代謝性骨病癥狀的分點(diǎn)分析：1、骨質(zhì)疏松癥：骨質(zhì)疏松癥的主要原因是骨組織的吸收超過了生成，導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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甲狀旁腺腫瘤引起代謝性骨病
甲狀旁腺腫瘤是一種影響甲狀旁腺功能的異常增生或腫瘤，會導(dǎo)致代謝性骨病的發(fā)生。甲狀旁腺是一對小型內(nèi)分泌腺體，位于甲狀腺后面，主要負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)體內(nèi)的鈣平衡。甲狀旁腺腫瘤導(dǎo)致的代謝性骨病主要與體內(nèi)鈣離子水平異常... 詳細(xì)»
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