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畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
體重過重與尿酸高有關(guān)。當(dāng)體重過重時(shí)，脂肪組織會(huì)釋放出較多的阻礙尿酸排出的物質(zhì)，從而導(dǎo)致尿酸升高。另外，過重的體重也會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，影響尿酸的排泄。
因此，要降低尿酸水平，可以考慮以下措施：
1. 減重：對(duì)于體重過重或者肥胖的人群，減輕體重可能有助于降低尿酸水平。通過合理的節(jié)食和適量的運(yùn)動(dòng)，減少多余的體重可以改善身體代謝并提高尿酸的排泄。
2. 控制高嘌呤食物攝入：減少食用高嘌呤食物，如紅肉、內(nèi)臟、海鮮、豆類制品等，可以有效降低尿酸水平。
3. 增加水果和蔬菜攝入：選擇富含維生素C和膳食纖維的水果和蔬菜，如柑橘類水果、番茄、蘋果、胡蘿卜等，有助于促進(jìn)尿酸的排出。
4. 增加水分?jǐn)z入：多喝水有助于尿酸的稀釋和排出。
5. 限制酒精攝入：過量酒精會(huì)干擾尿酸的代謝，導(dǎo)致尿酸升高。
請(qǐng)注意，以上建議僅供參考。如果尿酸水平持續(xù)升高，建議咨詢醫(yī)生以獲取更專業(yè)的建議。醫(yī)生可能會(huì)通過一系列的檢查和評(píng)估來確定尿酸水平升高的原因，并給出具體的治療方案。
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高尿酸血癥與吸煙并沒有直接關(guān)系，但是高尿酸血癥常常會(huì)見于男性、高齡、肥胖、久坐及運(yùn)動(dòng)量較少的人群。引起高尿酸血癥的原因主要包括尿酸生成增多以及尿酸排出減少，而尿酸生成增多又包括外源性以及內(nèi)源性兩大方面... 詳細(xì)»
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甲亢與尿酸有關(guān)系嗎
甲亢和尿酸沒有太大的關(guān)系，甲狀腺功能亢進(jìn)癥主要是由于甲狀腺激素分泌過多而導(dǎo)致的一組臨床綜合癥。所以甲亢通常抽血化驗(yàn)可以發(fā)現(xiàn)甲狀腺激素水平升高。如果說患者查尿酸高要懷疑患者合并了高尿酸血癥。高尿酸血癥主... 詳細(xì)»
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尿酸高肩膀疼有關(guān)系嗎
尿酸高和肩膀疼痛可以有一定的關(guān)系。尿酸是一種由體內(nèi)產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)體內(nèi)尿酸水平超過正常水平時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)中，引起疼痛和炎癥。這種尿酸結(jié)晶沉積在肩關(guān)節(jié)中可能導(dǎo)致炎癥性疾病，如痛風(fēng)性關(guān)... 詳細(xì)»
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血糖和尿酸高有關(guān)系嗎
血糖與血尿酸是有一定關(guān)系的。高血糖以及高尿酸血癥同屬于代謝綜合征。當(dāng)患者出現(xiàn)高尿酸血癥之后，如不進(jìn)行積極的治療，還會(huì)大大的提高代謝相關(guān)疾病的發(fā)病率，比如糖尿病、肥胖、高脂血癥、高血壓等，也容易提高各種... 詳細(xì)»
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尿酸高和痛風(fēng)石有關(guān)聯(lián)嗎
高尿酸是指血液中尿酸濃度超過正常范圍的情況，可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)石的形成。痛風(fēng)石是由于尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)、軟組織或腎臟中積累形成的。一般來說，尿酸高與痛風(fēng)石之間有一定的關(guān)聯(lián)。尿酸高主要是由于體內(nèi)產(chǎn)尿酸的速度過快... 詳細(xì)»
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