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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
痤瘡是一種常見的皮膚問題，通常發(fā)生在青春期，但也可能影響成年人。痤瘡的出現(xiàn)是由于皮脂腺過度分泌油脂，導(dǎo)致毛孔堵塞。這些堵塞的毛孔容易被細(xì)菌感染，進(jìn)而引發(fā)炎癥和粉刺的形成。其處理方法如下：
1、保持面部清潔：每天洗臉兩次，使用溫和的洗面奶或潔面皂清潔皮膚，徹底清除油脂和污垢。同時(shí)，避免用手觸摸臉部，因?yàn)槭稚系募?xì)菌會(huì)傳播到皮膚上。另外，注意選擇合適的化妝品產(chǎn)品，盡量選用不含油脂成分的產(chǎn)品，避免毛孔堵塞。
2、保持皮膚水分平衡：盡量避免使用含酒精的爽膚水或化妝水，因?yàn)榫凭珪?huì)使皮膚更加干燥。而保濕產(chǎn)品可以幫助皮膚保持水分，減少皮膚干燥和油脂分泌過多的情況。
3、注意飲食：應(yīng)該盡量避免食用辛辣、油膩和刺激性食物，如辣椒、咖啡、巧克力等。同時(shí)，增加攝入富含纖維的食物，如蔬菜、水果和全谷類，可以改善腸道健康，減少毒素在體內(nèi)的積累。
4、藥物：常見的含有苯酚或過氧化苯甲酰的局部藥物。這些成分具有殺菌和抗炎的作用，可以幫助減少痤瘡引起的炎癥和粉刺。
如果痤瘡問題嚴(yán)重或持續(xù)很長時(shí)間，建議就醫(yī)查找專業(yè)醫(yī)生的建議。
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