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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
安眠穴的準(zhǔn)確位置在翳風(fēng)穴與風(fēng)池穴連線的中點(diǎn)，是人體經(jīng)絡(luò)中的一個(gè)重要穴位，也是鎮(zhèn)靜安眠的有效穴位之一，其作用如下：
1、舒緩情緒：按壓安眠穴可以幫助舒緩情緒，調(diào)整緊張情緒，緩解精神壓力和焦慮。
2、促進(jìn)血液循環(huán)：按摩安眠穴還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩頸椎肩膀的壓力，緩解頭痛、偏頭痛等癥狀。
3、幫助睡眠：通過按摩安眠穴，可以促進(jìn)身體放松，進(jìn)入更深層次的睡眠狀態(tài)，提高睡眠的質(zhì)量。
需要注意的是，安眠穴是一個(gè)較為敏感的穴位，敏感人群或存在某些疾病的人請(qǐng)謹(jǐn)慎按摩，最好在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。如果長期失眠或嚴(yán)重失眠，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)的診治和建議。
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束骨穴的準(zhǔn)確位置與作用
李敏 主任醫(yī)師
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風(fēng)門穴的準(zhǔn)確位置與作用
秦敏 主任醫(yī)師
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陽谷穴的準(zhǔn)確位置與作用
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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肩井穴的準(zhǔn)確位置與作用
李敏 主任醫(yī)師
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前谷穴的準(zhǔn)確位置與作用
李敏 主任醫(yī)師
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章門穴的準(zhǔn)確位置與作用
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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紹興市第七人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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馬鞍山市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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菏澤市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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青海省婦女兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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青海省婦女兒童醫(yī)院 乳腺外科
擅長：擅長領(lǐng)域：乳腺外...
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濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科，對(duì)內(nèi)科...
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濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 目系眼病科（眼底病內(nèi)科、青光眼）
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中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 皮膚科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療濕...
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天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長：擅于中西醫(yī)結(jié)合治...
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
大椎穴的準(zhǔn)確位置、作用功效
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
厲兌穴的準(zhǔn)確位置與作用
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
庫房穴的準(zhǔn)確位置與作用
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王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
四縫穴的準(zhǔn)確位置與作用
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膽囊穴的準(zhǔn)確位置與作用
膽囊穴位于小腿外側(cè)，腓骨小頭直下2寸，其主要作用有：1.調(diào)理膽囊功能：膽囊是消化系統(tǒng)中的一個(gè)重要臟器，負(fù)責(zé)儲(chǔ)存和集中膽汁，以供脂肪消化。按摩膽囊穴可以刺激膽囊蠕動(dòng)，促進(jìn)膽汁的排泄，從而改善消化功能，減... 詳細(xì)»
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本神穴的準(zhǔn)確位置與作用
本神穴在頭部前發(fā)際上0.5寸，在頭正中線旁開三寸的位置，可以迅速取穴簡(jiǎn)單操作。讓患者正坐或者臥位，在前發(fā)際內(nèi)0.5寸，神庭穴旁開三寸處，用手指指腹或者指節(jié)關(guān)節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。可以有清熱止痛，祛... 詳細(xì)»
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臂臑穴的準(zhǔn)確位置與作用
臂臑穴是指位于手臂前側(cè)肘部?jī)?nèi)側(cè)凹陷處的一個(gè)穴位，也被稱為曲里穴。它是手太陽經(jīng)的穴位之一。臂臑穴的準(zhǔn)確位置：臂臑穴位于肘橫紋中點(diǎn)，肘橫紋是從肘關(guān)節(jié)屈曲的位置開始，向外側(cè)、向內(nèi)側(cè)延伸的一條線。臂臑穴位于這... 詳細(xì)»
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定喘穴的準(zhǔn)確位置與作用
定喘穴屬于經(jīng)外奇穴，位于第7頸椎棘突下，后正中線旁開0.5寸，定喘穴的主要作用有以下幾個(gè)方面：1.緩解哮喘癥狀：按摩或刺激定喘穴可以緩解哮喘引起的呼吸困難、喘息等癥狀。通過刺激定喘穴，可以促進(jìn)氣血運(yùn)行... 詳細(xì)»
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太沖穴的準(zhǔn)確位置
太沖穴位于足背側(cè)第1、2跖骨間，跖骨底結(jié)合部位的前方凹陷處。太沖穴是厥陰肝經(jīng)的第三個(gè)穴位，在尋找此穴位時(shí)，需要保持坐姿或仰臥位。然后在第1、2跖骨間的指縫向足背部下滑，當(dāng)下滑至跖骨結(jié)合前方的凹陷處時(shí)，... 詳細(xì)»
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