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高君 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 肝膽胰脾外科
膽囊穴位于小腿外側(cè)，腓骨小頭直下2寸，其主要作用有：
1.調(diào)理膽囊功能：膽囊是消化系統(tǒng)中的一個(gè)重要臟器，負(fù)責(zé)儲(chǔ)存和集中膽汁，以供脂肪消化。按摩膽囊穴可以刺激膽囊蠕動(dòng)，促進(jìn)膽汁的排泄，從而改善消化功能，減輕脂肪消化不良、胃脹等癥狀。
2.緩解膽囊炎和膽石癥狀：膽囊炎和膽石是膽囊常見(jiàn)的疾病，按摩膽囊穴可以促進(jìn)膽汁排泄，有助于稀釋和排出膽囊內(nèi)的結(jié)石，緩解疼痛和不適感。
3.調(diào)節(jié)情緒和舒緩壓力：中醫(yī)理論認(rèn)為，膽囊與情緒和壓力密切相關(guān)。通過(guò)按摩膽囊穴，可以刺激經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)血?dú)膺\(yùn)行，緩解情緒焦慮、易怒、抑郁等癥狀，有助于舒緩壓力，改善睡眠質(zhì)量。
4.促進(jìn)膽囊排毒：膽囊不僅負(fù)責(zé)儲(chǔ)存和集中膽汁，還能排出膽色素和膽固醇等廢物。膽囊穴按摩可以刺激膽囊的排泄功能，幫助身體排出廢物和毒素，凈化血液，保護(hù)肝臟的健康。
但需要注意的是，按摩膽囊穴對(duì)于一些人群來(lái)說(shuō)可能存在一些禁忌癥，如孕婦、嚴(yán)重疾病患者、特殊的體質(zhì)患者等，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生的建議后再進(jìn)行按摩。
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束骨穴的準(zhǔn)確位置與作用
李敏 主任醫(yī)師
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風(fēng)門(mén)穴的準(zhǔn)確位置與作用
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陽(yáng)谷穴的準(zhǔn)確位置與作用
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肩井穴的準(zhǔn)確位置與作用
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李敏 主任醫(yī)師
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章門(mén)穴的準(zhǔn)確位置與作用
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 肝膽胰外一科
擅長(zhǎng)：肝癌，肝轉(zhuǎn)移癌，...
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寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 肝膽胰外科
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上海東方肝膽外科醫(yī)院 肝膽外科
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上海東方肝膽外科醫(yī)院 肝膽外科
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擅長(zhǎng)：肝膽管結(jié)石、肝腫...
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濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃肝膽病科
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宣漢縣人民醫(yī)院 肝膽外科
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 肝膽胰外一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)肝膽常見(jiàn)疾病...
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衢州市中醫(yī)醫(yī)院 肝膽外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類(lèi)普外科、...
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天津市海河醫(yī)院 肝膽外科
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濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃肝膽病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)食道、胃腸、...
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
大椎穴的準(zhǔn)確位置、作用功效
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
厲兌穴的準(zhǔn)確位置與作用
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
四縫穴的準(zhǔn)確位置與作用
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安眠穴的準(zhǔn)確位置與作用
安眠穴的準(zhǔn)確位置在翳風(fēng)穴與風(fēng)池穴連線的中點(diǎn)，是人體經(jīng)絡(luò)中的一個(gè)重要穴位，也是鎮(zhèn)靜安眠的有效穴位之一，其作用如下：1、舒緩情緒：按壓安眠穴可以幫助舒緩情緒，調(diào)整緊張情緒，緩解精神壓力和焦慮。2、促進(jìn)血液... 詳細(xì)»
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本神穴的準(zhǔn)確位置與作用
本神穴在頭部前發(fā)際上0.5寸，在頭正中線旁開(kāi)三寸的位置，可以迅速取穴簡(jiǎn)單操作。讓患者正坐或者臥位，在前發(fā)際內(nèi)0.5寸，神庭穴旁開(kāi)三寸處，用手指指腹或者指節(jié)關(guān)節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。可以有清熱止痛，祛... 詳細(xì)»
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臂臑穴的準(zhǔn)確位置與作用
臂臑穴是指位于手臂前側(cè)肘部?jī)?nèi)側(cè)凹陷處的一個(gè)穴位，也被稱(chēng)為曲里穴。它是手太陽(yáng)經(jīng)的穴位之一。臂臑穴的準(zhǔn)確位置：臂臑穴位于肘橫紋中點(diǎn)，肘橫紋是從肘關(guān)節(jié)屈曲的位置開(kāi)始，向外側(cè)、向內(nèi)側(cè)延伸的一條線。臂臑穴位于這... 詳細(xì)»
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定喘穴的準(zhǔn)確位置與作用
定喘穴屬于經(jīng)外奇穴，位于第7頸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)0.5寸，定喘穴的主要作用有以下幾個(gè)方面：1.緩解哮喘癥狀：按摩或刺激定喘穴可以緩解哮喘引起的呼吸困難、喘息等癥狀。通過(guò)刺激定喘穴，可以促進(jìn)氣血運(yùn)行... 詳細(xì)»
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太沖穴的準(zhǔn)確位置
太沖穴位于足背側(cè)第1、2跖骨間，跖骨底結(jié)合部位的前方凹陷處。太沖穴是厥陰肝經(jīng)的第三個(gè)穴位，在尋找此穴位時(shí)，需要保持坐姿或仰臥位。然后在第1、2跖骨間的指縫向足背部下滑，當(dāng)下滑至跖骨結(jié)合前方的凹陷處時(shí)，... 詳細(xì)»
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