里急后重是一種常見的排便異常癥狀，患者主要表現(xiàn)為便意頻繁、排便不盡感，盡管有排便沖動但每次如廁排便量較少，且排便后不覺腹中輕松。里急后重持續(xù)了十多天了，可能的原因及處理方法如下：
1、飲食不規(guī)律：飲食不規(guī)律、進食過快或過多會導致消化不良、胃脹氣等問題，進而引起里急后重的癥狀。應保持規(guī)律的飲食習慣，避免過快進食和過多進食，可以嘗試少食多餐。
2、飲食結構不良：攝入過多的辛辣刺激性食物、油膩食物等，也容易引起里急后重。要避免攝入刺激性食物，保持飲食清淡，多吃蔬菜水果。
3、精神壓力過大：長時間的精神緊張、焦慮或壓力過大會導致腸道功能紊亂，可能會出現(xiàn)里急后重的癥狀。要積極應對壓力，合理安排工作和生活，進行放松和緩解壓力的活動，如運動、休息等。
4、長期便秘：便秘是最常見的引起里急后重的原因之一，長期便秘會導致大腸蠕動減慢，大便積聚在腸道中，造成里急后重的感覺。要改善生活習慣，增加飲水量和膳食纖維攝入，適量進行體育鍛煉，如散步、慢跑等，促進腸道蠕動。
5、腸道感染：腸道感染也可能導致里急后重，常見于細菌感染、病毒感染等。建議及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議進行相應的治療，包括使用抗生素或抗病毒藥物。
如果癥狀持續(xù)或加重，建議到醫(yī)院就診，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。
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