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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
低血壓是指體內(nèi)的血壓水平低于正常范圍，通常血壓低于90/60mmHg被認(rèn)為是低血壓。對于低血壓頭暈、無力和惡心的癥狀，可以采取以下措施進行緩解：
1. 遵循健康的飲食習(xí)慣：保證攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是富含鐵和維生素B12的食物，如綠葉蔬菜、堅果、牛肉、魚類等。避免過量攝入咖啡因和酒精。
2. 經(jīng)常鍛煉：適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，如散步、游泳和騎車，可以增強心臟和血管的功能，有助于提高血壓水平。
3. 保持足夠的水分：水對于保持正常的血液循環(huán)和血液稀釋非常重要。確保每天飲水量足夠，避免脫水。
4. 保持良好的生活習(xí)慣：戒煙、限制酒精攝入、保持良好的睡眠質(zhì)量等對于維持血壓穩(wěn)定和改善低血壓癥狀也很重要。
以上只是一般性建議，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)存在，建議咨詢醫(yī)生以獲取進一步的評估和建議。
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低血壓臨界
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低血壓血壓不穩(wěn)惡心乏力
低血壓是指體內(nèi)血液循環(huán)不暢或血壓過低的一種癥狀。癥狀包括血壓不穩(wěn)定、頭暈、惡心、乏力等。一、原因低血壓的原因很多，可以是生理性的，也可以是病理性的。生理性低血壓常見于長期體育鍛煉者，機體適應(yīng)性產(chǎn)生的一... 詳細(xì)»
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頭暈迷糊惡心無力低血壓
如果有頭暈、迷糊、惡心、無力和低血壓的癥狀，可能是多種因素引起的。以下是一些可能的原因和一些建議：1.長時間或頻繁的站立或坐立不安：這可能是長時間站立或坐立不安，導(dǎo)致血液在下肢積聚，使大腦供血不足。避... 詳細(xì)»
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老是頭暈惡心有低血壓
低血壓是指血壓低于正常范圍引起的一種疾病，頭暈和惡心是低血壓的常見癥狀之一。低血壓的癥狀包括頭暈、惡心、乏力、虛弱、出汗、注意力不集中、視力模糊等。這些癥狀是由于供應(yīng)大腦足夠的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的血流不足... 詳細(xì)»
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