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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
以下是處理冠心病患者在睡覺時感到悶的一些建議：
1.改變睡姿：嘗試將頭部稍微抬高，使用一個墊子或枕頭來提高上半身的高度。這樣可以減輕心臟的負擔，改善血液的循環(huán)。
2.保持房間通風：確保睡覺的房間有足夠的新鮮空氣流通?？梢源蜷_窗戶或使用風扇等設備來促使空氣流動。
3.避免過度飽餐：進食過多的食物可能導致消化系統(tǒng)對心血管系統(tǒng)的競爭，增加心臟的負擔。晚餐應該輕而易消化，避免食用高脂肪和高鹽食物，選擇富含纖維的飲食。
4.避免過度勞累：盡量避免在晚上過度勞累，特別是在睡覺前進行劇烈運動或超負荷的活動。這些活動可能會導致心臟的負擔加重，引發(fā)癥狀。
5.規(guī)律用藥：按照醫(yī)生的指導進行心臟相關(guān)藥物的正確用藥，維持血壓和膽固醇等病情控制在正常范圍內(nèi)。冠心病患者在睡覺前也應按時服用預防藥物，如抗血小板藥物或硝酸酯類藥物等。
如果經(jīng)過以上方法后癥狀仍然不改善，或者癥狀加重，建議及時咨詢醫(yī)生。
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