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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
冠心病是一種慢性心臟疾病，常伴有高血壓、高膽固醇和高血糖等三高癥狀。在飲食方面，選擇合適的食物有助于改善冠心病患者的健康狀況。
1.低鹽食物：冠心病患者應(yīng)盡量選擇低鹽食物，避免食用過(guò)咸的食物，如腌制肉類和罐頭食品。取而代之的是可以選擇新鮮的水果、蔬菜和谷物，這些食物有助于降低血壓，增加膳食纖維的攝入量。
2.低脂食物：建議選擇低脂的蛋白質(zhì)來(lái)源，如魚類、豆類和家禽，避免攝入過(guò)多的紅肉和加工肉制品。此外，堅(jiān)果和種子富含健康的脂肪，也可以作為冠心病患者的零食選擇。
3.多飽和脂肪酸食物：冠心病患者還應(yīng)該攝入富含健康脂肪的食物，橄欖油、亞麻籽油、魚類和堅(jiān)果都富含omega-3脂肪酸和omega-6脂肪酸，這些脂肪酸對(duì)心臟健康有益，有助于降低膽固醇水平，減少動(dòng)脈炎癥。
4.富含纖維的食物：膳食纖維有助于降低血糖、膽固醇和體重，因此對(duì)冠心病患者非常重要。建議增加水果和蔬菜的攝入。此外，全谷物類食物也是很好的纖維來(lái)源，如燕麥、全麥面包和糙米。
每個(gè)人的病情和身體條件都不同，所以在選擇食物時(shí)最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)，以制定適合自己的飲食計(jì)劃。
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冠心病怎樣治療？冠心病禁忌有哪些？
冠心病是冠狀動(dòng)脈性心臟病的簡(jiǎn)稱，也稱為缺血性心肌病，主要是因?yàn)楣跔顒?dòng)脈狹窄、供血不足導(dǎo)致心肌機(jī)缺血、缺氧而引起的血管管腔狹窄或阻塞所致的心臟病。冠心病在臨床過(guò)程中屬于比較常見(jiàn)的并發(fā)癥，高發(fā)于中老年人，... 詳細(xì)»
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患上冠心病能夠根治嗎？如何預(yù)防冠心病？
眾所周知，冠心病是生活中十分常見(jiàn)的疾病，在出現(xiàn)冠心病之后，冠狀動(dòng)脈狹窄堵塞會(huì)影響心臟健康，患者通常會(huì)有心律失常，心絞痛等情況出現(xiàn)。因此，發(fā)現(xiàn)冠心病后應(yīng)該馬上采取治療措施，防止冠心病惡化對(duì)健康造成威脅。... 詳細(xì)»
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什么是冠心病，冠心病是遺傳的嗎
冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱，也叫做缺血性心臟病，主要是由于冠狀動(dòng)脈病變導(dǎo)致心臟供血和耗氧失衡導(dǎo)致的心臟病。冠心病通常發(fā)生于中老年人身上。但是根據(jù)研究表明，冠心病也逐漸呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，因此... 詳細(xì)»
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