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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
睛淤血是指眼球、眼瞼等組織出現(xiàn)血管擴(kuò)張，出現(xiàn)紅斑或紅色的現(xiàn)象。其原因和處理方式如下：
一、原因
1. 眼睛疲勞：長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、閱讀或者集中注意力看東西會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，血管擴(kuò)張容易導(dǎo)致眼睛淤血。
2. 過(guò)度用眼：長(zhǎng)時(shí)間不休息，用眼過(guò)度，會(huì)導(dǎo)致眼睛血管擴(kuò)張，出現(xiàn)眼睛淤血的情況。
3. 外傷：眼睛受到外力撞擊或者摩擦，會(huì)造成血管破裂，引起眼睛淤血。
4. 眼睛炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等眼部疾病會(huì)引起眼睛淤血。
5. 高血壓或糖尿病等慢性疾病：這些慢性疾病可能導(dǎo)致眼壓增高或者視網(wǎng)膜受損，引起眼睛淤血。
二、處理方式
1. 用眼時(shí)注意休息：長(zhǎng)時(shí)間用眼后，要適當(dāng)休息，可以通過(guò)閉目休息或者遠(yuǎn)處看看來(lái)緩解眼睛疲勞。
2. 注意用眼衛(wèi)生：避免眼部被灰塵等污染物刺激，使用清潔的眼鏡和手指避免眼部感染。
3. 合理飲食：多攝入富含維生素C、維生素E和類黃酮等抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘類水果、蔬菜等，以促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
4. 避免過(guò)度用眼：長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、閱讀或者用眼過(guò)度時(shí)，適當(dāng)休息并進(jìn)行眼部運(yùn)動(dòng)，幫助舒緩眼睛疲勞，減少眼睛淤血的發(fā)生。
如果出現(xiàn)頻繁或伴隨其他癥狀的眼睛淤血，最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查以確定原因，并接受適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
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